2018年6月21日，迎来夏至节气。今天，太阳光几乎直射北回归线，是太阳在1年中所能达到北半球最高的纬度，也是北半球1年中白昼时间最长的1天
骄阳渐近暑徘徊，一夜生阴夏九来
夏至的到来意味着炎热天气的开始，1年中最热的阶段即将到来
这期间我国大部分地区气温较高，日照充足，作物生长很快，生理和生态需水均较多。此时的降水对农业产量影响很大，有“夏至雨点值千金”之说
芬木提醒，夏至注意养生5要点
- 从夏至开始，阳极阴生，阴气居于内，在夏至后饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的，因此要多吃苦味食物，宜清补
- 夏日炎炎，往往让人心烦意乱，影响人体的功能活动。因此，要善于调节，多静坐，排除心中杂念
- 从这天开始，最好睡午觉。夏至阴生，在中医理论中，午觉是以阳养阴
- 夏至时节气温高，人体内的水分大量流失，应及时补充水分
- 此时节，应避免在强烈的阳光下暴晒。外出时，应采取防晒措施
蝉鸣的夏季
芬木祝您开启清凉一夏
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