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現代醫學研究和常識告訴我們，多吃水果對健康有益，但萬事總有例外，吃水果吃出腎結石就是其中之一。例如水果中，葡萄，可可，桔子，番茄，李子這些都是含草酸較高的水果，如果經常吃這些水果可能吃出結石。這對於消化科醫生來說是司空見慣了，但對於專業外的人來說還比較陌生。夏季吃什麼水果可以預防腎結石？
指出要多吃含鉀的食物，如西瓜、香蕉等，由於西瓜有利尿作用，再加上水分多，所以吃西瓜後排尿量會增加，另外，西瓜的利尿作用還能使鹽分排出體外，就可以一定成都減少腎結石的形成，切記勿與其他食物同食！
平時要增加新鮮蔬菜和水果的食量。蔬菜和水果含維生素B1及維生素C，它們在體內最後代謝產物是鹼性的，尿酸在鹼性尿內易於溶解，故有利於腎結石的預防。
一般來說，富含維生素B1和維生素C的水果對溶解腎結石有好處，可以多吃一些。具體可以吃什麼水果預防腎結石好呢？如若細點，那主要是吃一些有助於排尿的水果，如：西瓜，梨等。但是你還得考慮你自己身體的狀況，例如本身有糖尿病的人，就不宜吃這些高糖的水果。
腎結石的患者不能吃含糖量高的水果，少吃葡萄，可可，桔子，番茄，李子這些都是含草酸較高的水果。這是因為水果中的草酸容易與腎臟、尿液中的遊離鈣結合成草酸鈣，草酸鈣是泌尿結石的重要成分。因此進食過多含草酸水果就可能得腎結石。此外糖分過高的水果也不宜吃，因為糖分過多，尤其是乳糖也會創造結石形成的條件。
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