甲状腺位于脖颈前方正中部位，形状酷似展翅的蝴蝶，紧贴在气管前方。
它掌管着甲状腺激素的分泌，是身体代谢活动的调控员，被誉为“身体的发动机”。但凡缺了或多了甲状腺激素，人体的能量代谢、体温、心、脑、肌肉和其他器官就都不能正常工作。
数据显示，甲状腺异常检出率跟年龄呈正比，年龄越大，异常的几率越高，女性更容易“中标”，异常检出率是男性的1.8倍，60岁以上的女性近半数被检出异常。
留意3种高发异常
甲亢、甲减、甲状腺结节等都是体检报告的常客，中华医学会内分泌学分会调查显示，每5个人就有近1人有甲状腺结节，近年来，甲状腺癌更是悄悄晋升为“身边的高发癌”。甲状腺疾病的监测、预防就显得尤为重要。
摸颈部
自检甲状腺结节
甲状腺结节是甲状腺内组织结构异常的团块，像绳子打的结，所以叫甲状腺结节。除了声音突然嘶哑、饮水呛咳、吞咽和呼吸困难，耳和肩部有放射性疼痛，95%的甲状腺病人会出现颈前肿块，一般无痛。可通过摸颈部自检：
1.颈部出现圆形肿块
2.肿块直径超过2厘米
3.单个结节肿大且表面不光滑
4.肿块增长速度快，可在十几天或一两个月内明显更大
如果出现以上4种情况，更引起重视及时就医。
专家提示
看到“结节”，有人会联想自己是不是得了肿瘤。实际上，85%-95%的甲状腺结节都是良性的，既不需要用药也不需要手术。
情绪变化
警惕甲状腺功能异常
甲状腺通过激素体代谢，一旦出现异常，就会引起代谢紊乱。当甲状腺激素分泌过多，造成代谢亢进，就是我们常说的“甲亢”（甲状腺功能亢进），反之，“甲减”（甲状腺功能减退）就是甲状腺激素分泌过少，造成的代谢过缓。
专家提示
很多人容易混淆这两种疾病，但其实，二者的区别并不少。
定期检查
尽早发现甲状腺癌
性别：数据显示，我国女性甲状腺癌发病率排在肿瘤整体发病率的第四位，男性约为第十位；女性发病率是男性的4-6倍，这可能与雌激素有关。
保护甲状腺，做到7件事
预防甲状腺病，有人流传多年的方法：不吃碘盐。但目前，含碘丰富的食物跟甲状腺癌有什么关系，医学界尚无定论。
若已患有甲亢等甲状腺疾病，可咨询医生，必要时选用无碘盐，其他人按每天6克的摄入量吃就是安全的。但甲状腺疾病高发，更不可忽视碘盐之外的因素，保护甲状腺，做到以下7点：
1.拍X光片时，应尽量避开甲状腺部位，特别是儿童。
2.避免过度劳累，保持精神愉快，学会快速化解不良情绪，是预防本病发生的重要方式。
3.食物应以新鲜蔬菜为主，避免肥腻、辛辣。
4.积极锻炼身体，提高抗病能力。
5.远离工作中和生活中的辐射环境。虽然手机等电子设备的辐射较小，但最好控制使用时间。
6.实行每年1次的定期检查，而且最好采用超声波检查。有相关家庭史的人更应重视。
閱讀更多 李繼華甲狀腺醫師 的文章
