記得藥學老師上課的時候曾給我們說過一句話，那就是當你感到口渴是那你就已經口臭了。其實這句話是非常準的，但是很多時候我們不知道自己是不是有口臭，那麼我就教大家一招，可以在一分鐘之內辨別出自己是否有口臭。
我們只需要伸出舌頭在自己手背上舔一下，等到口水變量之後問一下十分有味道，如果有那就是有口氣無疑了。
導致口臭的原因有很多，如果你發現自己怎麼刷牙漱口還是會有口氣，那麼肯定就是由於腸胃疾病導致的口臭了。
一般這個腸胃疾病值得就是便秘，人或多或少都會有便秘的經歷，便秘導致糞便在腸道內堆積形成糞礁，糞礁釋放出含硫蛋白質到口腔，口腔中的厭氧菌分解含硫蛋白產生具有揮發性的硫化物從而形成口臭。糞礁還能釋放其他毒素，致使胃粘膜受損，腸胃功能自律性失調造成返流也能形成口臭。
薄荷粥
原料：薄荷葉25克，粳米適量
做法：將薄荷葉加適量水熬，棄渣取汁待用。將粳米煮至米熟，再加入薄荷葉汁，煮沸即可食用。
功效：薄荷是清潔口腔的最佳食品，做成粥，同樣能夠起到清潔口腔的作用。
其實想要達到此目的很簡單，只需每天早起用一杯清水沖服50ml都潤堂即可。著名醫學雜誌《實用醫學》曾經推薦過都潤堂，它由膳食纖維和低聚果糖組成，可以促進腸道蠕動、改善糞便質量，使腸道內的宿便更易排出。
分享到:
閱讀更多 愛中醫 的文章
