從寶寶6個月後，麻麻們就需要逐漸給寶寶添加輔食了。但是對於輔食的添加，首先得注意幾個從這4個階段做起
1 第一階段 6個月
6個月的寶寶飲食仍以母乳和奶粉為主 輔食添加以嘗試吃為主要目的
輔食的量從1-2勺開始 若寶寶消化 吸收都很好 可以慢慢增加一些
主要提供流質及泥糊狀食物 水果汁後 接下來是蔬菜泥和水果泥
食物要呈泥糊狀 滑軟 易咽 不要添加任何調味劑
2 第二階段 7-9個月
7-9個月的寶寶 是以母乳或奶粉的基礎上 可添加兩餐輔食（上午9點 下午3點左右）
輔食應加工成精細狀 此階段輔食可以添加的品種有 如粥（小米粥或者是雜糧粥）
爛面 小餛飩 瓜果片等
以促進牙齒的生長和鍛鍊咀嚼能力 還可讓寶寶自己拿著吃 以鍛鍊手的技能
這時給寶寶添加雜糧 有益於寶寶的健康成長
同時 輔食需要多樣化，增加動物性食物的品種和數量
3 第三階段 10-12個月
由於這個階段寶寶的乳牙 尚未完全萌出 口腔咀嚼能力尚不夠 發達等 對食品的質地還有些特殊要求 要求食物 碎 軟 以小塊為主
4 第四階段 13-18個月
一歲以後的寶寶對營養素需求量仍然較大 這時在奶製品的基礎上 逐漸添加更多的輔食 以 水果 蔬菜和魚肉為主的混合餵養
另外寶寶的咀嚼能力還不夠發達 每天應該單獨為寶寶加工 少用油炸 脂肪過多 過硬的食物 食物的體積不宜過大，同時添加輔食要有規律 並且要使寶寶集中精神食用，養成良好的用餐習慣
ps
輔食多樣化能夠營養均衡，從而提高寶寶的免疫力，讓寶寶養成不挑食的習慣
新鮮食物償試一週後在添加另外一種
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