网上有人发出这样的贴子：
家里有个爱抱怨的妈妈是一种怎样的体验？
我们来听听网友们的吐槽：
@四喜：我会提醒自己千万别变成和她一样的人！！ 会招人烦，会在她抱怨的时候生气，想离开这个家！！！
@十八：我也有个爱抱怨的妈妈，他的抱怨已经影响到我的生活和为人处世了，有时候，不自觉的，我也开始了抱怨，复制她的行为方式，变成了自己讨厌的那种人。
@连连尘土：每次接到我妈的电话都要失落半天，后来大学毕业的时候，室友说，你什么都好，就是喜欢抱怨。
@朦胧：我会设身处地的去包容抱怨的妈妈，但更多时候是无奈的，因为他一张嘴、一句话都对不到一起的时候，你说那是种什么心情，人呐，得将心比心！
@小安妈咪：我妈脾气本身就不好，到了更年期变本加厉，无理取闹、无事生非，每天抱怨、都是负能量，有的时候我也会忍不住跟她讲道理，甚至顶撞她。可是吵完了，又会特别后悔。我不应该顶嘴，不论她说什么我都应该听着，应该好脾气的包容她。因为不知道什么时候，连她的抱怨声我都再也听不到了。有个爱抱怨的妈妈体验很好，因为你至少能陪着她。
@金小溢：我爸是个老实人，赚钱不多，我妈从小就在我面前抱怨爸爸没出息，赚不到钱，小的时候我不觉得她这样做不好，因为父母最大嘛，结果，现在自己结婚了，快变成第二个她了，这才明白问题的存在和严重性。
指责·埋怨·迁怒·贬低
那么，问题来了
你身边也有这样爱抱怨的家人或者朋友吗？
你自己爱抱怨吗？该怎么办？
2018年4月27日上午11:00-12:00， 国家二级心理咨询师 吴祥勇 坐客怀化电台FM97.2综合广播《妈咪宝贝》节目直播间，和大家一起讨论关于抱怨的话题。
国家二级心理咨询师 吴祥勇:
如果你是一个习惯抱怨的人，你会很不开心，会戾气深重，觉得全世界都辜负了你。你会让亲密关系越来越糟糕，也会让别人对你唯恐避之不及，严重影响你的形象，也影响你的社交，甚至影响你的人生，因为，没有人愿意和负能量爆棚的人走得太近。
国家二级心理咨询师 吴祥勇老师：“爱抱怨的人大多是需求未被满足和内心脆弱”。
我们常见的抱怨方式有：指责、埋怨、迁怒、贬低等。其实，满足需求的渠道有很多，比如：直接说、建立关系间接说、示好、提升自身能力得到认可等。
解答
Q1
如果你身边有爱抱怨的人，该怎么办呢？
吴祥勇老师支招：首先，我们要区分关系。（1亲密关系2同事3上级4同学5普通朋友）。第二，反思。（反思抱怨者的心态和原因（为什么会抱怨），也要反思被抱怨者自己。）
Q2
怎么做才不会被爱抱怨的人影响呢？
吴祥勇老师：首先我们要察觉。爱抱怨的人大多是愿意付出的人，但同时他们也是需要被关注和被认可的。第二个，就是边界。容易受他人情绪影响的人，往往边界不够清晰。
Q3
我们该怎样帮助爱抱怨的人呢？
吴祥勇老师：1、澄清——到底发生了什么？2、陪伴。3、寻求专业人士帮助。
想要远离抱怨，拥有积极的人生，
吴祥勇老师建议大家可以做到以下几点：
一，合理的心理角色定位；
二，有自己的爱好和生活；
三，学会放手，爱惜自己。
节目简介：
《妈咪宝贝》是一档集服务性、知识性、互动性为一体的家庭服务类节目。
节目播出时间是每天上午11：00-12:00。
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