近年来，由于越来越多的朋友由于工作的压力，长期的不良坐姿、弯腰，过度劳累或睡觉的床太软等导致腰推间盘突出。发病率一直持续居高不下，正在趋于年轻化。甚至有些十几岁的学生都被检查出来腰椎间盘突出，不得不让我们去深思这个病症的严重性。
腰椎间盘突出常见的症状是:腰部疼痛、一侧下肢或双侧下肢麻木，如果不积极有效治疗，会出现腰部钝痛、酸痛。行走困难，腰部活动受阻严重者会出现下肢放射性疼痛，甚至高位截瘫、人小便失禁。所以，一旦发现腰部不适，就要引起足够的重视！下面为大家介绍下腰突的治疗方法：
揉摩法
以双手拇指和手掌自肩部起循脊柱两侧足太阳膀胱经路线自上而下，揉摩脊筋，过承扶穴后改用揉捏，下至殷门、委中而过承山穴， 反复3次。坚持一段时间就可以治疗腰椎间盘突出。
按压法
按压法也是治疗腰椎间盘突出的方法之一：术者双手交叉，右手在上，左手在下，以手掌自第1胸椎开始，沿督脉向下按压至腰骶部，左手在按压时稍向足侧用力，反复3遍。
这时候再用拇指按压腰阳关、命门、肾俞、志室、居髎、环跳、承扶、委中等腰部穴位。
抖法
患者俯卧，双手把住床头，术者立于患者足侧，双手握住患者双踝，在用力牵引的基础上，进行上下抖动，左手掌揉按下腰部，反复进行2～3次。 天天做几遍也是可以治疗腰椎间盘突出。
斜板法
患者侧卧，卧侧下肢伸直，另一下肢屈曲放在对侧小腿上部。术者站在患者背后，一手扶住病人髂骨后外缘，另一手扶住病人肩前方。同时拉肩向后，推髂骨向前，使腰部扭转，有时可听到或感觉到 咔嗒 响声。
滚摇
病人仰卧，两髋膝屈曲，使膝尽量靠近腹部。术者一手扶两膝部，一手挟两踝部，将腰部旋转 转动。并将双下肢用力牵拉，使之伸直。推拿 推拿后病人多感舒适轻松，症状减轻。
上面就是治疗治疗腰椎间盘突出的一些推拿按摩方法，希望对大家有所帮助！但想把腰椎病完全治好，还得需要配合药物来治疗。
因为见过太多腰椎间盘突出患者，看着他们饱受病痛的折磨，有些患者走路都是问题，坐不能坐，站不能站，让自己以及家人也跟着操碎了心。这也让我对治疗腰突病有了更深的研究。在一次骨病研讨大会上，多位学者专家通过自身体验，多次提出了中药外敷法治疗腰突、颈椎、肩周病症的奇效。外敷要主要是将多种中草药熬制成膏状，以发挥药物的良好效果。通过渗透入皮肤，达到内传经络、消肿痛等作用。我自己的亲人朋友经过亲身体验，确实不错，还是我国中医文化精髓至深，疗效显著。
就以我国传承历史悠久，有着300多年历史的--葛红秘贴--来说吧，它由伸筋草、制草乌等几十种名贵中草药经过特殊手法熬制而成，可直接贴于皮患处，通过皮肤快速渗透直达病灶，修复周围神经组织，能够将突出或者膨出的脊椎慢慢修复，达到通经络、化瘀血的作用，患者贴敷几个小时，疼痛就可以得到明显缓解，再结合一定的锻炼，轻松康复且不易复发（不复发者占比9成）。因为疗效显著还被当地列入了非物质文化遗产。想快点治疗好的可以到网上找下就行了。一般几个周期就能好了。另外因为这个秘贴效果极好，所以有不少冒牌的也随之出现，购入时一定得看好是葆之堂这个专柜标价为九八的才是正品，在郑州发货的，别的都是冒牌的。
最后在介绍一下腰间盘突出日常生活中的注意事项：
1.控制本身饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于炎症的治疗及并发症的防治是十分重要的一个环节。饮食方面要多吃富含动物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。
2.经常进行户外运动，多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而防止炎症的发生。但是要避免过度劳累，加强保暖。要注意调整自己的衣着，保护好容易发病的部位，不要再贪恋空调，平时多注意活动锻炼，更好的预防关节类问题。
3.保持好心情，不要有过大的心理压力，压力太重会导致酸性物质的沉积。适当的调节心情和本身压力可以保持弱碱性体质，从而防止炎症的发生。
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