你家裡最常吃的3道家常菜,清油吸脂,美容養顏!

你家裡最常吃的3道家常菜,清油吸脂,美容養顏!

鮮菇炒白菜心

鮮菇炒白菜心

1.海鮮菇洗盡切斷

2.白菜洗盡取菜心

3.蒜搗泥

4.起鍋四層熱時倒入蒜泥煸香

5.倒入菜心煸炒至略略變色

6.倒入海鮮菇煸炒

7.加入蠔油繼續煸炒

8.加入糖和鹽翻炒至菜心變軟即可

9.出鍋裝盤

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小炒圓白菜

小炒圓白菜

1.準備好食材:圓白菜,蒜頭,辣椒。

2.幹辣椒剪小圈、蒜剁碎。

3.圓白菜洗淨切小塊備用。

4.鍋內倒適量油,放入蒜和幹辣椒小火炒香。

5.倒入圓白菜快速翻炒均勻。

6.稍微變顏色後加入適量鹽和白醋,翻炒均勻出鍋。

你家裡最常吃的3道家常菜,清油吸脂,美容養顏!

辣白菜炒五花肉

辣白菜炒五花肉

1.辣白菜切小片

2.五花肉切薄片

3.蔥切碎姜切絲

4.鍋中加少許油,燒熱放入五花肉

5.五花肉燒出油後,放入蔥姜和適量花椒粉炒出香味

6.倒入辣白菜

7.加少許的水,炒五分鐘即可


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