枇杷這種水果相信大家都不陌生，在超市和水果市場經常有賣，在藥店也有很多用枇杷製得成藥，很多人知道嗓子不舒服可以吃點枇杷，那麼你
瞭解它的功效都有哪些嗎？除了鮮吃，哪種吃法更能發揮它的功效呢？枇杷的營養價值和功效
枇杷又名蘆橘、金丸、蘆枝。在每年5到6月間，枇杷成熟，與櫻桃、梅子並稱為“三友”。 成熟的枇杷味道甜美，營養價值豐富，有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。水分含量也極高，每100克水果種含水分89.3克，因而也具有止渴的功效。
枇杷的主要功效：
1、潤肺止咳：枇杷核中含有苦杏仁甙，能夠鎮咳祛痰，治療各種咳嗽。
2、增進食慾：枇杷中含的有機酸能刺激消化腺的分泌，幫助消化和吸收，增加食慾。
3、預防流感：枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用，常吃可以預防四時感冒。
4、補充營養：枇杷含有多種營養素，能夠有效地補充機體營養成分，提高機體抗病能力，增強免疫力。
5、和胃止嘔：枇杷葉洩熱下氣，和胃降逆，為止嘔之良品，可治療各種嘔吐呃逆。
枇杷的兩種簡單吃法
1.洗乾淨後剝皮鮮吃；
2.煮著吃：可以自己煮冰糖雪梨枇杷羹，這樣煮好再吃，對潤肺止咳化痰得效果更明顯，做法也非常簡單，具體步驟如下：
1）枇杷洗淨後剝去外皮，掏去枇杷核。雪梨洗淨切成塊備用。
2）將枇杷果肉放入煮鍋中，加入冰糖和雪梨塊，加水沒過食材，大火燒開後小火熬半小時。
3）盛出一起食用就可以啦！
吃枇杷的注意事項
1、去枇杷的蒂部和皮：去掉枇杷的蒂部即帶把的那頭，成熟枇杷的皮直接撕下即可。
2、去枇杷的尾部：需先去皮後用兩根指夾著向上拔，整個尾部就摘下來了。由於尾部有絨毛和一些髒物，所以必須祛除後再吃。
3. 枇杷仁有毒，不可食用。
另外，枇杷含糖量高，多食易助溼生痰，故糖尿病患者，脾虛洩瀉者要忌食枇杷。
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