尿酸高已经不再是很特殊的病了，随着人们物质生活水平的提高，如今的中老年人很容易不知不觉就患上这种病。大家都知道：病由口入。对于高尿酸患者来说饮食上可要小心了，以下这些食物，平时生活可得悠着点。
1、动物内脏
动物内脏及肉类除富含尿酸合成的底物嘌呤外，还有丰富的饱和脂肪酸，后者与胰岛素抵抗呈正相关，可减少肾的尿酸排泄。包括鸡肉、鸭肉、、肉汤等。
2、海鲜、贝壳类水产品
海鲜嘌呤含量高，可导致血尿酸水平升高及远期发展为痛风的风险增加，如鱼、虾、蟹等等；
3、豆类
这里的豆类指的是干豆类，大多数的豆类食品都含有高嘌呤，且含铁质很高，这对于尿酸的降低都是没有好处的。
4、酒类
高尿酸人群本身不能饮酒，因为酒水当中含有的酒精会使尿酸的排泄受到影响，而且本身高尿酸人群的新陈代谢功能就受到了限制，如果再继续豪饮的话，就会诱发痛风等危险的疾病。
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