还有两天就是 6月6日国际爱眼日，小妮今天就来和宝妈们聊一聊孩子视力的话题！
有一组数据显示，中国目前近视的孩子占比率位居世界第一，小学生为28%、初中生为60%、高中生为85%，迅速增长的近视率，已成为影响孩子健康的严重问题。
按道理说，随着年龄增长，孩子眼睛视力、功能等，应该越来越完善。但生活中我们却发现，孩子的视力在走下坡路，近视、弱视、斜视这些问题让家长很苦恼。很多家长花了成千上万元在配眼镜、买理疗仪、做手术的路上，效果都甚微。今天我们就来扒一扒近视话题。
一、造成孩子近视的原因
家长们都知道，除了遗传性近视，90%的近视都是孩子从小不良的用眼习惯导致的。躺着看书、玩手机游戏、趴着写作业，说起这些，妈妈们都很头疼，那我们一起来还原下以下场景吧！
1.平时在家孩子闹情绪时，你是怎么做的？直接给手机、iPad玩？
2.下班后太累了，于是嫌麻烦不带孩子出去，让孩子宅在家中？
如果上面3个场景，都有你的影子，那孩子肯定会容易近视。家庭环境很重要，父母是孩子最好的榜样，每天我们在孩子面前躺着玩手机，宅在家里不愿意出去运动，沉迷玩电子游戏，孩子又怎么可能养成好的用眼习性。
孩子越小，越要从细节处注意来保护视力。父母越需要在细节处做好榜样。二、预防孩子近视的有效方法
1.关注带孩子视力健康，发现孩子看不清东西，喜欢眯着眼睛，就要及时带孩子去做视力检查，年纪越小越有机会改善。
比如：6岁以前是眼球发育重要时期，也是矫正弱视的黄金时间，13岁之前是稳固孩子视力发育的最佳时期，13-18岁是预防近视加深的重要时期。
2.一定要从小培养孩子良好的用眼习惯。纠正孩子学习时的坐姿，用眼20分钟要停下来休息一会看看远处。每天户外玩耍时间最好在1.5小时左右。
下面这套小儿推拿视力保健手法
《宝宝儿推明目八穴》宝妈们可以学起来
没近视的孩子可以很好预防，有近视的孩子坚持做可以提升视力：
1：推拿介质：宝宝儿推 1号按摩油
（注意：如果家里没有1号油，宁可用手干按，也切勿使用粉末类介质，或者其他成人用的介质）
2：宝宝儿推手法：清肺平肝、揉二马、揉攒竹、揉鱼腰、揉太阳穴、揉竹空、四白穴、揉睛明穴。每天每个穴位100下-200下。
很多宝妈问：孩子保护视力，吃什么好？就是胡萝卜吗？小妮帮各位宝妈整理了下
1、蛋白质。眼睛上的巩膜组织需要有足够的蛋白质补充。比如鸡蛋、牛奶、豆制品；
2、补充维生素类 。维生素A、B1、B2、D、C及E等元素都是眼睛上需要的营养物质，它们可以帮助眼睛预防夜盲症或是其他方面的疾病问题，还能让眼睛更加健康等。所以多补充蔬菜瓜果对孩子视力发育也有帮助；
3、含锌类实物。近视患者做体检都会检查出身体缺锌，海带、黄豆都是含锌食品；
4、益肝肾食物。中医认为，肝主目，肝肾气血不足会导致视力下降。举例核桃和蛋类食物中就有这些营养成分。
宝宝孩子视力刻不容缓，更多疑问可以提问哦~
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