夏天到了，天气炎热，马上就要数伏了，感觉身上总是粘粘的特别难受。感觉异常的闷热，每天都要冲好多次澡。小的时候家里面没有冰箱。也没有空调。有的只有开窗和电风扇。那个时候家里人总会煮些绿豆汤，用于夏季解暑降温。 记得小时候上体育课，天气特别热，有赶上要开运动会，同学们都顶着太阳在练习，可能是早上没吃饭的缘故，也可能是跑的太累了，十分难受，天旋地转的吐到了操场，老师说我是中暑了，就把我送回了家。
然后家里就煮了绿豆水，并且物理降温，用湿毛巾帮我擦拭降温，这样才好了不少，感觉舒适了不少。还有一次，雨后的树林长出了不少蘑菇，家里人就去采摘许多蘑菇回来，中午就把蘑菇做好了，就吃掉了不少，后来全家都有恶心腹痛的症状，感觉应该是食物中毒了，因为老一辈吃坏了东西，都是用绿豆水解毒的，所以全家就都喝了绿豆水，喝了以后症状明显的减轻了。可见绿豆清热解毒的效果还是不错的。
绿豆虽然好，但是也不是什么人都适用的，有几类人群就不适合吃绿豆喝绿豆水！ 第一类人：宫寒的女性 绿豆属于凉性的食物，具有清热解毒的效果，如果宫寒的女性，就不适合吃这种凉性的食物，应该多吃一些温补的食品，绿豆虽然好，但是对宫寒的女性来说是不适合的，但是偶尔一次也没有关系的。
第二类人：具有先兆性流产的症状孕妇 还是上面所说，宫寒的女性，容易胎像不稳，在孕早期容易见红，出现先兆性流产的迹象，我们都知道，一般宫寒的女性都不太容易怀孕，一旦怀孕就不要再吃凉性的食物了。
第三类人：月经期女性 经期的女性，如过量服用绿豆，或者喝冰镇的绿豆汤，容易血流不畅导致痛经，所以经期的女性尽量不要服用绿豆汤，多吃一些温补的食品，比如红糖姜水。多吃一些颜色较深的蔬菜和水果，多喝热水，不要吃生冷的食品，包括冰淇淋。
第四类人：身体虚弱的体寒的老人 身体虚弱，需要温补，尽量忌寒凉，所以身体虚弱的老人就不要过量食用绿豆制品，绿豆水、绿豆糕、绿豆沙、绿豆冰淇淋等！ 这四类人群是不适合多吃绿豆制品的。你们记住了吗？
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