1、车前草
相关记载：《神农本草经》收载入药，列为上品，称其性味甘寒，入肝肺、膀胱经，有利尿通淋、清热明目、镇咳祛痰的作用。
做法：车前子30克，用纱布包裹，投入水中煎30分钟，候温频服代茶饮，每日1剂。
2、菊苣
相关记载：《新疆中草药手册》记载，菊苣具有清热解毒，利尿消肿，健胃等功效。《中国民族药志》记载，菊苣具有清热解毒，利水消肿，健胃。
做法：取菊苣、栀子和葛条各10g，桑叶8g，百合9g组成【菊苣山栀花草茶】，按照每1g中药加水10mL计算，将总水量的70%用于头煎，剩下的30%用于第二煎。一般煎2次，就能煎出中药所含成分的80%～90%的中药成分，不建议多次煎煮，嫌麻烦可取袋泡茶。这个是一副药的量，可二次煎煮，但不要隔夜煮。如嫌麻烦，可直接冲饮袋泡茶，看个人需求。
高尿酸、痛风患者饮食注意一定不能喝酒，因为在酒精中含有大量的嘌呤，如果痛风患者经常喝酒的话发病率是非常高的，而且酒精还会让人体内的血尿酸增高，当大量的尿酸在尿道以及血液当中堆积之后，就会引起尿酸结石，会恶化尿酸的病情。
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