孕育一个小生命是会彻底改变女人的一件大事。当宝宝降生，落在你怀里，你的生活重心也都似乎聚拢到他/她的身上。于是，你因为宝宝的到来，渐渐失去自由，你所有的举动和情绪都因他而起伏，甚至有些失去自我。很多的女性生完宝宝之后，不到两年的时间就好像是变了一个人，从亭亭玉立的小姑娘衰老成了大妈，其实这样的结果也不能只是归咎于生孩子这件事情上，如果你生完宝宝之后，下面这4件事情不是特别注意的话，那么就会加快你衰老的速度，不想变大妈就要重视这3件事，你别不以为然哦。
产后两年内，不想变大妈就要重视这3件事：
1、产后一年任由肚子发展
在怀孕期间，骨盆起着支撑胎儿、胎盘的作用，在妊娠晚期，随着胎儿不断增大，胎头慢慢下降进入骨盆，卵巢分泌出一种叫"松弛素"的物质，使耻骨联合部位逐渐分开，韧带随着松弛，这些生理性的变化都是为宝宝的分娩做好准备。在产妇分娩过后，骨盆的这些肌肉也会因为极度扩张而受到一定程度的损害，要想恢复到孕前的平坦，完全依靠于身体的自我恢复是不行的，就需要借助收腹工具。其实利用生产的机会来调整体型，或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用束缚，套装，达到调整体型的目的。松弛的肌肤、堆积的脂肪和凸出的肚子！这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子。曾经，我也跟许多妈妈一样，天真的认为只要宝宝一出世，就会恢复到孕前的体形和尺寸。但实践证明，实际上，这一过程远比我想象的时间更长，而且更难[郁闷]
2、着急生二胎
3、半夜不睡玩手机
手机可以说是人不离手的一个神奇工具。上班可以不带钱包，睡觉可以不看电视，但是手机一定不能离手。对于宝妈而言在怀孕期间就因为在意宝宝很少使用手机，想着宝宝终于出声了，终于可以晚上玩手机打发时间了。过度玩手机会导致妈妈的眼睛疲劳，甚至会出现视力下降。。没有一个合理的作息时间，就会导致宝妈在坐月子期间变得皮肤粗糙，内分泌紊乱，加速自己的衰老化。坐月子期间可以与宝宝多交流，玩手机实在不是最好的选择。
4、和老公关系变差
有的妈妈在生完宝宝后，把全部精力都倾注在宝宝身上，加上生完宝宝心里有落差，身体不舒服，导致看老公哪哪都不顺眼，也不和老公交流，也不秀恩爱。当老公有需求时，宝妈已经很累了，拒绝与老公性生活。时间久了，感情就会变淡。如果夫妻关系不好的话，宝妈心情就会很不好，这样会让人看起来很没有精神。要知道，在家里夫妻关系永远大于亲子关系，而且和老公适当的同房是很有效的防止卵巢早衰的方法。
宝妈们，生娃后，你们都是如何让自己重变回辣妈的呢？
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