艾灸養生必備一穴即一藥,熟練掌握穴位的「藥性」,你將百病不入

人體有365個穴位,一個穴位就相當於一味中藥,因此人體本身就是一個偉大的醫藥寶庫!然而,由於多數人對穴位的認知非常有限,以致於一有毛病就急吼吼地服藥、打針、輸液,完全把百“藥”俱全的人體給忽視了。其實呀,只要我們熟練掌握穴位的“藥性”,併合理利用之,身上的很多毛病都能解決!

藥穴同源,一穴即一藥

夫所謂穴義者,即各穴具有之主要特性也,知其性之所在,而後明其功用之特長。故研究針灸術者,不知穴之性質,亦猶講求方劑,而不識其藥性,藥性既不之識,烏得謂為講求方劑者哉?願吾儕同志,凡研究經穴時,必首重乎性質,而推求其功用可也。

——《羅兆琚針灸三書》

艾灸養生必備一穴即一藥,熟練掌握穴位的“藥性”,你將百病不入

足三里穴:益氣健脾、調理脾胃,好比白朮;

陽陵泉穴:疏肝理氣,好比柴胡;

關元穴:溫中補虛、回陽救逆,好比附子;

列缺穴:宣肺止咳,好比桔梗、杏仁;

風池穴:疏散外風、平熄內風,好比防風、鉤藤。

艾灸養生必備一穴即一藥,熟練掌握穴位的“藥性”,你將百病不入

1、避免藥物副作用

我們都知道“是藥三分毒”,藥物進入人體,必須經由肝臟代謝、腎臟排出,因此長期服藥者易傷肝傷腎。而藥穴同源,如若能靈活掌握穴性併合理利用之,就能在一定程度上發揮類中藥的作用,進而減少藥物的攝入或取代一定的藥物。

2、功能多樣、雙向調節

穴位具有功能多樣、雙向調節的特點。比如,關元穴補氣的作用類似人參,但又能行氣活血化瘀,對婦科月經病有很好的療效,與人參相比還有瀉的作用,可以避免大補上火。

臨證如臨陣,用穴如用兵

艾灸養生必備一穴即一藥,熟練掌握穴位的“藥性”,你將百病不入

按照穴位配伍原則,有經驗的老中醫總結出許多與中成藥功效相當的“穴位方”,比如:

“補中益氣湯”——百會穴(功似升麻、柴胡),關元穴(功似人參),氣海穴(功似黃芪),足三里穴(功似白朮);

“六味地黃丸”——太溪穴(功似熟地黃),太沖穴(功似山茱萸),太白穴(功似山藥),然谷穴(功似澤瀉),行間穴(功似丹皮),大都穴(功似茯苓);

“四君子湯”——氣海穴(功似人參),足三里穴(功似白朮),陰陵泉穴(功似茯苓),開四關(即雙手的合谷穴和雙腳的太沖穴,功似甘草);

……

如果人體出現上述不適,需要服用相關方劑,不妨艾灸一試。

暑溼感冒,用好身體的“藿香正氣丸”

艾灸養生必備一穴即一藥,熟練掌握穴位的“藥性”,你將百病不入

適逢夏季,天氣悶熱,溼度大,人一旦貪涼,過度吹空調,就會給風寒之邪以可乘之機,使體內的暑溼為風寒所遏,疏洩受阻,瘀滯在肌膚表面,引起暑溼感冒。

暑溼感冒的典型症狀是頭暈、噁心。一般出現暑溼感冒,很多人會選擇服用藿香正氣丸,以解表化溼、理氣和中。

其實,針對暑溼感冒,非常適合採用艾灸療法。

暑溼感冒的症狀特點是“內外結合”。暑為陽邪,其性炎熱,侵襲人體後,多表現為明顯的陽熱症狀,如高熱、煩渴等,但暑中夾溼後,熱透不爽,表現為發熱不揚,且溼性重濁,因此會感覺頭身困重,就像在頭上纏上一層層又溼又不透氣的紗布一樣——因為外感之邪多侵襲人體陽位,頭為上,上為陽,所以常常形容為“頭重如裹”。

同時,溼為陰邪,易阻遏氣機,損傷陽氣,出現胸悶脘痞的症狀,脘指胃脘,痞指因氣滯而形成的時而聚、時而散的氣塊,胃居中焦,氣機不暢,中上焦不通,則胸悶不舒。因脾喜燥而惡溼,故溼邪尤其易損傷脾陽,脾陽受困,運化不健,水溼不布,則會出現脾胃不和、食慾缺乏、大便稀溏等消化功能問題。


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