孕妇能喝蜂蜜吗？对胎儿生发发育好吗？很多准妈妈都关心这样一个问题。蜂蜜是一种天然的美容佳品，内服外用都有好处，但是孕妇喝蜂蜜好不好很多朋友不清楚，今天就和大家说一下孕妇喝蜂蜜的问题。
孕妇喝蜂蜜对胎儿好吗
蜂蜜是天然的大脑滋补剂，因为在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。
蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。
而怀孕期间是胎儿大脑发育的重要阶段。
孕妇喝蜂蜜水最佳时机
孕妇喝蜂蜜水要注意，一天最好不要超过3勺，也不要空腹饮用。
最好的话是睡前喝，用温开水冲饮一杯积安堂洋槐花蜂蜜水。
蜂蜜忌热服用，会损失维生素，使生物酶失活，降低了原本蜂蜜的营养价值，使用凉白开水60度左右食蜜为佳。
我一般的做法就是用热水和凉白开水兑成差不多的温度后冲的。
怀孕以后由于孕激素水平增高，使肠蠕动减慢，再加上增大的子宫对肠管的挤压，孕妇容易发生便秘。
蜂蜜有通便的作用，孕妇喝些积安堂洋槐花蜂蜜水可以缓解便秘症状。
喝哪些蜂蜜好
建议孕妇食用槐花蜜、百花蜜和荆条蜜。
相比较枣花蜜，洋槐蜜、荆条蜜安全得多。
这些花蜜，因为开花不需要结果，一般不会有人往花上喷洒药物。
而且这些植物又多数生长的深山里，空气清鲜，安全无污染，宜于孕妇。
另外一方面积安堂荆条蜜缓解便秘的效果最好，积安堂槐花蜜则利于清除血管内的垃圾。百花蜜的营养最丰富，也适合孕妇。
作为孕妇而言，最好是喝最好品质的蜂蜜，积安堂土蜂蜜优于意蜂蜜。
土蜂蜜的活性物质多，口感好，含水量低。
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