食材:嫩雞肉、黃瓜,鹽、醬油、醋、雞精、香油、香菜,雞湯、料酒適量。
做法:將雞肉放入碗內,加入精鹽、料酒各少許拌勻,上屜蒸約10分鐘即熟。取出雞肉切成細絲,或撕成細絲。
黃瓜洗淨,斜切成細絲;香菜洗淨切成小段備用;將鹽、醬油、醋、雞精、香油、雞湯放入一小碗內調成涼拌汁。
將涼麵盛入碗內,放入黃瓜絲、雞肉絲,再撒上香菜,然後澆入調好的涼拌汁,拌勻即可食用。
雞絲涼麵的家常做法,夏天必吃的爽口涼麵,清淡不油膩
雞絲涼麵的家常做法,夏天必吃的爽口涼麵,清淡不油膩
主料:
雞胸脯適量,麵條適量,黃瓜絲適量,豆芽適量;
輔料:
小米辣適量,香蔥適量,自制辣椒油適量,醬油適量,生抽適量,白糖適量,蒜汁適量;
配方:
雞胸肉煮熟,我煮了十多分鐘,雞肉裡面不好熟,看情況而定,晾涼後撕成絲。
豆芽抄下斷生後,涼水過一下。
黃瓜切絲。
麵條煮熟後,用涼水過,最好用冰水,控水後晾一下水分。
最後碼盤,調汁,放醬油,生抽,香醋,蒜汁,可以放些雞精提味兒,不夠鹹再加些鹽,依個人口味。
辣椒油製作,燒熱菜籽油,晾一會兒,倒入碗裡,放辣椒麵或辣椒碎,攪拌,再放白芝麻,香味撲鼻。
完成。
雞絲涼麵的家常做法,夏天必吃的爽口涼麵,清淡不油膩
食材→:雞胸肉,麵條,黃瓜,蒜,小香蔥,大蔥,姜,熟花生碎,油辣子,醋,鹽,生抽,芝麻醬,花椒油,料酒
第一步↓:
(5人的量)食材備好。
第二步↓:
鍋中加水倒入雞胸肉,姜3片,料酒2勺,大蔥5段,大火煮15分鐘。
第三步↓:
撈出在水裡過下涼。
第四步↓:
順著雞胸肉的紋理撕成絲。
第五步↓:
黃瓜切絲,蔥切花,蒜切碎。
第六步↓:
熟花生碎小半碗,辣油子3勺,醋3勺,鹽2勺,生抽1勺,雞精1茶匙,麻醬2勺,花椒油2勺,料酒2勺,蔥花,蒜。
第七步↓:
全混合一起調成汁。
第八步↓:
鍋中水燒開下入麵條。
第九步↓:
水提前在冰箱冷藏下,倒入麵條過下涼,瀝乾水分。
第十步↓:
最後調料汁澆在麵條上就好了。
雞 絲 涼 面
【食材】
雞胸肉150克 麵條200克
黃瓜1根 胡蘿蔔1根 豆芽100克
芝麻醬6湯匙 生抽2湯匙
豉油2湯匙 果醋2湯匙
糖1茶匙 鹽1茶匙 溫水8湯匙
【做法】
1、黃瓜、胡蘿蔔洗淨刨成絲,切段。
2、鍋里加水燒開,放豆芽進去焯30秒鐘,撈出來備用。
3、鍋里加水再次燒開,將胡蘿蔔絲焯水30秒,盛盤備用。
4、將水燒開,把雞胸肉、姜、蔥和料酒放進去,中火煮8—12分鐘,直到筷子能穿過雞肉就可以。
5、將煮好的雞胸肉撕成絲,和豆芽、胡蘿蔔絲、黃瓜絲一起放在盤子裡。
6、鍋里加水,水快開的時候下麵條,煮熟後撈出,放到冰水中。
(注意:放到冰水中可以避免麵條粘連在一起,如果沒有冰水,可以用冷水代替~)
7、製作麻醬:在碗里加6湯匙芝麻醬,8湯匙溫水,拌勻,再加入生抽、豉油 果醋、糖和鹽,攪拌均勻。
8、將麵條放在雞絲上面,澆上麻醬,拌勻就可以開吃咯!
小貼士:
如果想讓雞肉入味,洗淨後加生抽、料酒和少許鹽醃製半個小時再入鍋煮就可以了~
【食材】
雞胸肉150克 麵條200克
青瓜1根 胡蘿蔔1根 豆芽100克
芝麻醬6湯匙 生抽2湯匙
豉油2湯匙 果醋2湯匙
糖1茶匙 鹽1茶匙 溫水8湯匙
【做法】
1、黃瓜、胡蘿蔔洗淨刨成絲,切段。
2、鍋里加水燒開,放豆芽進去焯30秒鐘,撈出來備用。
3、鍋里加水再次燒開,將胡蘿蔔絲焯水30秒,盛盤備用。
4、將水燒開,把雞胸肉、姜、蔥和料酒放進去,中火煮8—12分鐘,直到筷子能穿過雞肉就可以。
5、將煮好的雞胸肉撕成絲,和豆芽、胡蘿蔔絲、青瓜絲一起放在盤子裡。
6、鍋里加水,水快開的時候下麵條,煮熟後撈出,放到冰水中。
(注意:放到冰水中可以避免麵條粘連在一起,如果沒有冰水,可以用冷水代替~)
7、製作麻醬:在碗里加6湯匙芝麻醬,8湯匙溫水,拌勻,再加入生抽、豉油 果醋、糖和鹽,攪拌均勻。
8、將麵條放在雞絲上面,澆上麻醬,拌勻就可以開吃咯!
小貼士:
如果想讓雞肉入味,洗淨後加生抽、料酒和少許鹽醃製半個小時再入鍋煮就可以了~
閱讀更多 吃貨配美食 的文章