懷孕後，毫不誇張地說，孕媽從頭到腳都在發生著變化。到了懷孕第三個月的時候，孕媽就要非常注意了，這3樣東西該扔就要扔，該換就要換了，可別像平時那樣大大咧咧地不當回事。
1、內衣
大部分孕媽在懷孕40天左右的時候就會感覺到胸部脹脹的，好像變大的一樣。這個時候孕媽千萬要記住，可以著手買孕婦內衣了。孕媽穿著稍微寬鬆一點即可，不要太過修身，這樣會有壓迫感。有的孕媽本身就比較瘦小，剛開始前三個月並沒有太多的變化，那就暫時無需更換內衣，除非是漲奶，你的胸部變大了，那麼可以隨著尺寸而定。到了孕中、晚期，孕媽也要更具胸部的大小更換內衣。長期穿戴不和尺寸的內衣或者普通內衣的話會嚴重壓迫到乳腺，導致產後會出現少奶或無奶的現象。
2、高跟鞋
懷孕後，準媽媽的高跟鞋該收起來了。近幾年，宣揚大女主，辣媽思想。很多年輕孕媽在孕後照樣和平時一樣，該幹啥幹啥。成語孃親不得不提醒各位孕媽們，愛美的同時，別忘了把高跟鞋換成舒服的平底鞋，最好是鞋底比較軟比較厚的那種。高跟鞋的鞋底、鞋幫較硬，不利於下肢血液循環。而且穿高跟鞋也不安全，很容易重心失去平衡，給胎寶造成傷害。
3、內褲
第一條說了內衣需要更換，隨著孕肚的增加，內褲也是需要更換的啊。懷孕前三個月，腹部變化不大，這個時候孕媽穿以前的內褲即可，可是，等到第四個月的時候，孕媽的腹部會逐漸隆起，常見的是帶託腹功能的孕婦內褲，可以有效緩解孕期因腹圍不斷增大而帶來的疲憊感與負重感，而且大部分的孕婦專用內褲都有活動腰帶的設計，方便準媽媽根據腹圍的變化隨時調整內褲的腰圍大小，適合整個孕期穿著，十分方便。
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