上火，是很多人都會有的一種表現，人在壓力大的時候，事情多的時候，往往就會“上火”，很多人在上火的時候，都會選擇清火藥，但是很多人選擇清火藥，沒有方法，只是看著說明書上面寫的是清火藥，就會選擇。
其實清火藥有很多種類型，一般要針對自己的病症，對應的選擇上火藥，不然很難收到療效。舉個例子來說，你是上焦有火，但是你選擇了黃柏，這是一個清下焦熱的藥物，療效就大打折扣了。
常見的清火藥按照部位分可以分為清上焦熱，清中焦熱，和下焦熱的藥物，清上焦熱比較常用的是黃芩，中焦是黃連，下焦是黃柏，這就是中醫常說的三黃，像上一段中舉的例子，就適合黃芩來清上焦熱，所以選擇中成藥的的時候，可以選擇含有黃芩的的。
很多人要問了，這個上中下三焦我怎麼區分啊，怎麼知道自己是上焦熱還是中下焦熱呢？在這裡再給大家普及一個知識，就是如何區分上中下焦。
上焦：指膈以上的胸部，包括心、肺兩髒以及頭面部；中焦：指膈以下、臍以上的腹部，主要包括脾與胃；下焦：指臍以下的腹部，包括小腸、大腸、腎和膀胱等。上焦有火一般表現就是心煩，口舌生瘡；中焦熱多表現在大便秘結，口乾口渴，夜間磨牙；下焦熱多見於尿路感染，可以根據這幾種狀態選擇相應的藥物。如果症狀明確的患者，最好還是去醫院開湯藥，這要比中成藥好。
除了按照部位區分熱之外，還可以根據症狀選擇相應的清火藥。比如你經常感覺眼睛乾澀疼痛，最好選擇菊花，如果是咽喉痛，可以選擇胖大海，臉上起痘痘多選擇金銀花和連翹，口舌生瘡多選擇黃連；牙齦腫痛多選擇黃連，熱痢多選擇馬齒莧。這些都是一些常見的症狀，一般人都會多多少少的遇到，有這樣症狀的時候，可以直接選擇單味藥進行治療。
清火藥物使用的時候，都是有注意事項的，因為清火藥比較寒涼，所以不可以久服，久服容易傷到脾胃，本身脾胃虛寒的人更是不要久服，因為久服會導致脾胃更加虛寒，所以火氣降了就立即停用。
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