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今天起
一年中最熱的天“三伏天”
正式來了！
熱到進冰櫃的日子到了！
在進入“燒烤”之前
有一場“桑拿”你恐怕躲不過了
昨天（16日）14時
菲律賓東部洋麵熱帶低氣壓生成
今天（17日）上午8時
低氣壓快速上了戶口
成為今年第9號颱風“山神”
這個貌不驚人的熱帶低壓小而快
未來將迅速趨向海南島東部至湛江沿海
預計將於18日早晨到上午
在海南陵水到廣東雷州沿海地區登陸
廣州、深圳、東莞、汕尾等地都發布了颱風白色預警信號，珠海、陽江、茂名、湛江等地也發佈了颱風藍色預警信號，徐聞、雷州發佈了颱風黃色預警信號。
目前30市縣發佈颱風預警信號
均未達到停課標準！
下雨？降溫？
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17日，粵西市縣有大雨到暴雨局部大暴雨，珠江三角洲南部市縣有（雷）陣雨，其餘市縣多雲局部有陣雨。
最高氣溫：粵北、粵東市縣33℃～36℃，其餘市縣29℃～32℃。
18日，粵西市縣有大雨到暴雨局部大暴雨，珠江三角洲南部市縣有中雨到大雨局部暴雨，其餘市縣多雲局部有（雷）陣雨。
最高氣溫：粵北、粵東、珠三角34℃～36℃，局部37℃，其餘市縣29℃～32℃。
！！！風！！！
▼
17日-18日， 南海北部海面和瓊州海峽風力將加大到7級～9級、陣風10級～11級；廣東沿海市縣及海面、北部灣海面風力6級～8級、陣風9級。
別看這個“山神”雲團範圍雖小，移動速度可快了，號稱“飛毛腿”，它北側的風比南側的風大，而我們大廣東正好在它北側，所以沿海風不可小覷。
（17日白天到夜間的地面10米風場預報）
（不知道風力級別什麼概念？看上圖）
國家海洋局預測，17日上午至18日上午，巴士海峽、南海北部海域有2.5—4.5米的大到巨浪，廣東東部至珠江口沿岸有1.5—2.5米的中到大浪，珠江口到廣東西部沿岸有2-3米的大浪，廣東西部沿岸將出現50—100cm的風暴增水。近期不建議海島遊！
除了這場颱風
“三伏天”也正式開啟了！
2018年7月17日——2018年7月26日為初伏，10天
2018年7月27日——2018年8月15日，為中伏，20天
2018年8月16日——2018年8月25日，為末伏，10天
所以未來我們廣東人
不僅要防颱風
還要防暑？
入伏後，地表溼度變大，每天吸收的熱量多，散發的熱量少，地表層的熱量累積下來，所以一天比一天熱。進入三伏，地面積累熱量達到最高峰，天氣就最熱。
今年三伏之初，由於廣東受到熱帶氣旋影響，儘管未來三天氣溫節節爬升，或將再次出現高溫天氣，但很快就有降雨來解暑。從整個三伏期間看，最高溫大致出現在7月中旬後期和8月上旬中期。、
三伏天不僅是“冬病夏治”的時間
更是避病的時候
畢竟高溫潮溼不僅能影響身體
心情也會受到很大起伏
三伏天“四大虐”
一虐：容易使人產生胸悶氣短，心率變緩等症狀，嚴重時可引起心臟不適。
二虐：炎熱天氣，人們往往貪涼，經常喝冷飲，吃涼寒食物，易導致脾胃虛弱。
三虐：易引發中暑 。
四虐：天氣炎熱，人們心情容易煩躁不安，情緒易怒，對健康不利。
三伏天養生還要做好
“五個一”
一個溫度26℃
空調溫度以26℃為宜，保證室內外溫差別超過8℃。
一個午覺
夏季氣溫高，睡眠容易不好。補個15-30分鐘的午覺，讓下午有個好精力。
一杯溫水
水別等渴了再喝，經常小口小口喝杯溫開水；建議每天喝水量最好多於1200ml。
一次泡腳
睡前用40℃的溫水泡腳，可祛溼，還能提高睡眠質量。
一小時步行
走路運動適合夏季，每天快走30分鐘到1個小時，以微微出汗為宜。
颱風+三伏天真不是說笑啊
大家在未來的時間裡
一定要做好防禦措施
再囉嗦一句
“帶傘，帶傘，帶傘！”
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