十二星座該如何鍛鍊自己
夏天到了
走到大街上看著小哥哥小姐姐們完美的身材
再捏捏自己的小肚腩小肉臉
心裡是不是特別的不是滋味呢
對啊
誰不想變得更完美
但是又有多少人倒在了變得更好的路上
我自己就是這樣的一個人
25歲就開始中年發福...
看著大學時期的照片一陣感慨
終於在某一個被嘲笑的夜晚
我終於下定了決心
我一定要回到當年的理想身材！
我是這樣跟自己說的
如果一個人連自己的身體，自己的嘴都管不了
還能做成什麼大事呢
有想法，有動力，有目的，有結果
那就去做吧
廢話不多說，站在星座的角度上
再來給大家更詳細的幫助
讓大家好好看看自己是因為什麼問題沒堅持下去
（看到最後的人會撿到寶噢）
土象星座 管不住嘴
講道理
金牛摩羯處女的可以說是最理性的了
他們擅長逼自己一把
一是用堅定的決心逼迫自己做個決定
二是用大腦的理智強行的命令自己
大多數土象星座辦健身卡應該都離不開這個步驟
看到了某個猛男靚女
突然意識到不能再懶下去了
於是就下定決心要鍛鍊
然後就逼自己一把辦了張健身卡
但問題也出在了這裡
在說服自己努力的過程
土象星座心裡其實是沒有底的
也就是說既不知道自己是否能改變也不知道會變成什麼樣
所以必須要有肉眼可見的變化才能讓他繼續下去
一旦他努力了一段時間發現沒啥變化
可能就會馬上前功盡棄
（也是理性作祟…..
說我們土象理性、能逼自己一把，確實沒錯
但“民以食為天”，面對美食的誘惑那也是真的控制不住
而且總是會有一種僥倖/博弈的心裡
總覺得我偷偷吃點兒好吃的應該沒事吧？
之前認識個金牛座的朋友
為了減肥每天跑十幾公里，跑了2個多月不減反增
後來一問
原來他每天跑步回來都會路過一條美食街
...
吃了跑，跑了吃，那不白跑了嗎？？？
我站在一個過來人的角度勸誡一下土象星座
管好自己的嘴
剋制一下，不要太放縱自己
算是要放縱，也要“聰明”地放縱
風象星座 懶惰怕麻煩
不是我黑天秤雙子水瓶
最懶最怕麻煩的肯定就是這些人了
而且風象星座不僅懶，還懶的很有道理
他們的邏輯是這樣的
一切以興趣為主
不感興趣的事一律不做
那一旦這個事情太麻煩了
麻煩到影響興致了
那就自動變成了不感興趣的事了
...
於是怕麻煩的風象星座們就找其他樂子了
還振振有詞的覺得不是自己在偷懶
而是因為不好玩兒了
各位風象星座們不妨好好想想
你是怎麼開始健身又是怎麼半途而廢的
然後呢再深入的反思一下
因為懶惰，你錯失了多少機會
風象星座總是隨風擺動
跟著性子走，由著狀態來
我知道，你們也肯定因為這個問題而懊惱過
我想說的是
健康更多的是一種生活態度
養成好的生活習慣當然不可能不麻煩
但是也一定有“不麻煩”的養成方式
火象星座 三心二意
我感覺大多數獅子白羊射手應該都動過健身的念頭
現在問題就在於
他到底能堅持幾天
對於這些人來說，靈機一動突然想健身
就跟突然想打遊戲突然想看電影是一樣的
可能剛練了一節課靈感來了
馬上辦一年卡然後買一堆裝備蛋白粉什麼的
結果練了3天又不想去了
火象星座總是在為自己來的快去的也快的衝動買單
但據我統計
我身邊的健身達人大多都是火象星座的
也就是說
只要能堅持下去，衝動也是好事，可以提供動力和方向
所以說
火象星座一定要學會堅持
找到能讓自己堅持下去的方法
不僅僅是健身
這更是獅子白羊射手成熟的標誌
學會了堅持
就向前更邁進了一步
水象星座 缺乏動力
天蠍雙魚巨蟹總是會缺乏動力
因為他們喜歡權衡
也就是這樣做會付出多少代價又能得到些什麼
而且他付出的更多的是感情
想要得到的回報也是感情
說一句很傷感的事實
有多少水象星座年輕的時候
認真學習是為了某個男（女）同學的
...
就像去健身房是因為可以看到喜歡的人
或者是喜歡的人跟自己說了一句
“如果你身材再好一點那肯定就會更好看啦”
這種精神上的鼓舞就能極大的提高水象的動力
其實這種甜甜的感覺水象星座們還是挺喜歡的
但現實總是事與願違
一來呢找不到喜歡的人
二來呢喜歡的人一句話都不會跟自己說
...
天蠍雙魚巨蟹止步不前不是因為沒有勇氣
更多的是沒有人陪伴，所以沒有動力
那你有沒有想過這樣一個問題
其實是你自己把自己困在了原地
大膽的邁出第一步
在鍛鍊的過程，你自然會認識新的人
也會讓自己變得更好
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