一、
身材不是最重要的，健康才是。每当有人问我-为什么这么苗条还去健身房，我的回答是：我不是去减肥的，健身是我的习惯。对于想减肥的同学，此篇文章不是让你停止减肥，而是让你爱惜你的身体，还有什么比运动和健康饮食可以更能爱你的身体呢？千万不要去尝试奇奇怪怪的减肥方法，爱自己就不要相信任何速成减肥方法，乖乖运动吧，各种室内和室外运动会把你全身爱个够！
二、
其实怎么说呢！站在男人的角度看，男人更喜欢肉肉的女生，因为胖子才会性格开朗，會会哈哈大笑，带来气场，回有好的人缘，与朋友。减肥，这一说法，主要是南方人的观念，我们公司里面有几个女孩子，已经是够苗条的了，还天天嚷着要减肥，要锻炼，我看都要把身上的一点点肌肉给剔干了，像陈鲁豫那般才好吗？！答案是否则的，我在北京很少听到女性朋友减肥的声音，而且到了秋天还人人吵着要长肉，要养出秋膘来，好过冬，否则到了寒风瑟瑟的冬天，回受不了。这是大家伙的共识，是北京人的常识，像大张伟自己就说了，我妈我爸希望我找一个有肉的老婆，而且我自个儿也喜欢。最后，从医学的角度說，有肉的女人更性福，丈夫更满意。
三、
人总是追求自己认为美好的事情，我对自己的身材总是不满意，所以从去年开始坚持锻炼，一周5天，不锻炼的时候也是拉伸，也许身材没有变成大众的消瘦，但自己得到是不仅仅是健康，还有一份坚持，一份自信。
四
别人都说我身材好，苗条，但是自己却觉得满满的不满意，小腿肌肉太多，腹肌不够明显，体重比理想状态还是高了3斤等等。 但是我并不讨厌自己的身材，我为了健康经常运动，即是小腿粗壮我也爱穿超短裤，这是我健康的标志。 愿所有人从健康的角度出发，适量运动，不嫌弃自己的身材，但是也要为更好的身材不断奋斗。
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