5月31日是世界無煙日，但是走在街頭，在商場，在火車站還是有很多抽菸的成年人。生活壓力大，工作繁忙，但是這些都不能成為成年人酗煙的理由，為了自己的健康，為了家庭孩子的健康，希望每一位家長都能從自身做起，戒掉菸酒，與此同時改掉身上的一些壞習慣，要知道，孩子不優秀，跟父母的教育是分不開的！
二手菸不利於孕媽媽，更不利於孩子健康
被動吸菸同樣會對胎寶寶造成很大的傷害。當準媽媽吸入空氣中的尼古丁後，會引起子宮不正常收縮，使胎盤血液循環受損，影響胎寶寶的成長。所以年輕孕媽媽和爸爸都需要戒菸。
對於已經出生的孩子來說二手菸對於孩子的影響是不言而喻的，即使成人是在陽臺和衛生間吸菸，但是還是會有影響。
父母在家過多使用電腦和手機
父母回家第一件事就是連WiFi，刷手機網頁，聊微信，面對面的說話，眼睛都不會看向旁邊的孩子，輔導孩子做作業，手機都不能離開自己的視線，這樣的教育，對於孩子來說，是弊大於利的。
研究發現，在屏幕前的時間太長會影響兒童睡眠問題，導致學習成績下降及體重增加等多種問題。而與家人共餐的孩子肥胖幾率更低。然而，有些家長一邊告訴孩子不要在吃飯時發短信，一邊自己卻在使用智能手機。言傳不如身教，應制訂手機電腦使用規則，所有家庭成員必須嚴格遵守。
父母總愛攀比
有些家長凡事總愛與人攀比，動輒就教育孩子“鄰居家小孩如何”“你某某同學如何”等，“誰誰誰考了多少分，你怎麼比別人差這麼多？”，除了攀比學習，還有的家長與家長之間也會攀比，攀比穿的衣服，有沒有出國玩，攀比誰家的房子大等等，回家還和自己的孩子說。
此類攀比往往會適得其反，不但起不到鼓勵和鞭策作用，反而容易導致孩子產生逆反心理。正確的做法是，當孩子有良好表現時，要及時表揚。同時要給孩子傳遞一種正確的價值觀，努力爭取得到最適合自己的，成功並不一定完全是以所得的金錢為唯一的衡量標準的。
父母之間爭吵頻繁
父母之間，如果總是因為一點小事爭吵，比如誰做飯，比如今天的飯菜不好吃，比如衣服沒洗乾淨等等這種小事，甚至是沒事找事的夫妻兩個人隔天一小吵，三天一大吵，這對孩子來說，是一種不可彌補的傷害。
如果夫妻間總愛爭吵，孩子學到的是“爭吵是解決問題的必要途徑”。父母吵架不但難以解決問題，還會給孩子帶來負面壓力。研究發現，這種壓力還會增加兒童肥胖的風險。如果是正值中考、高考的孩子，會給孩子增加很多的壓力，甚至會想逃避這樣的家庭生活。
所以，為了家庭生活的愉快，為了孩子的健康成長，請家長們不要頻繁爭吵。
父母不是聖人，所以多少會有一些壞習慣，但是這些壞習慣也是可以改的，只要父母們下定決心，為了孩子的成長，一定要嚴格要求自己，孩子看著父母的改變，自己也一定會努力學習的。
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