有潜藏疾病者。此类疾病主要是心脑血管疾病;平时无体育锻炼者。如果运动量大大超出平时负荷,产生运动过度紧张,会造成猝死或者其他运动伤害;轻度活动就有胸闷、头痛、头晕等不适症状者。 分享到: 閱讀更多 石頭雨 的文章 關鍵字: 运动量 健康 跑步