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朋友圈裡，曬跑步的人越來越多，看著他們一個個身姿越來越矯健，步態越來越輕鬆，心態越來越年輕甚是羨慕。一提到馬拉松，眼睛就會放光，就像看到久違的老朋友，那份愉悅無語言表！
愛上跑步的爸爸媽媽也開始帶著他們的孩子一起享受跑步的快樂時光。朋友圈裡就有個快樂跑爸，暑期開始，不僅帶著自己的孩子，還有孩子的同學，鄰居家的孩子一起做晨練和進行跑步訓練，每個孩子臉上都洋溢著滿滿的快樂和自信。
身邊越來越多熱愛跑步的人，那麼，跑步到底能帶給我們什麼好處呢？
跑步能讓我們獲得健康
相關科學研究表明，長期堅持跑步能給健康帶來很大益處。運動中，眼睛、頸、肩、脊椎、肝臟、腸胃、骨骼、肌肉和心肺功能都能得到很好的鍛鍊，可以有效預防肥胖、高血壓、糖尿病、血脂異常及亞健康。長期的堅持，合理的規劃，更容易讓跑者獲得健康的體魄。
跑步會讓大腦變得更敏銳
從小愛運動，腦供血比較充足，可以大大增強大腦的抗疲勞能力，提高專注力，讓孩子變得更加敏銳、聰慧。
可以培養孩子擁有一顆堅毅和快樂的心
跑步可以讓我們忘記那些不快樂、不開心的事情。運動可以改善人體的內分泌變化，刺激大腦分泌更多的內啡肽，讓人產生輕鬆和愉悅感。
愛上跑步，會讓孩子在運動中懂得付出與收穫密不可分，他們會養成努力和堅持的心態，不畏困難，努力向前，而這也是未來能夠獲得成功的重要因素之一。
最長情的陪伴
在跑步中對孩子的鼓勵、關愛和快樂分享，將成為孩子童年最美好的回憶，帶給孩子成長的樂趣和優良品質。
帶孩子一起享受“奔跑”的快樂，要特別注意些什麼呢？
3-6歲寶寶要用遊戲的方式，讓孩子愛上奔跑
才學會奔跑的孩子，不適合進行長跑鍛鍊，他們需要在快樂、安全、有趣的環境中，跑跑跳跳，走走歇歇，通過遊戲、鼓勵、探索等多種方式，讓他們愛上大自然，愛上奔跑！
6歲以上寶寶可以適度進行長跑訓練
長跑訓練至少要6歲以上，而且注意不能使用負重訓練，跑前做好熱身與拉伸訓練。孩子的天性是玩耍，選擇在有趣的大自然環境中進行長跑練習，在奔跑中給孩子們設計一些比賽、競猜、探索或互動的趣味遊戲，會讓孩子愛上跑步這項運動。
幫孩子挑選一雙便於跑步的舒適的鞋和透氣輕便的衣服
舒適、安全，適合季節和天氣的鞋子和衣服非常重要。要特別注意的是，寶貝自己覺得舒服才可以哦。
你有沒有想過，有一天，
當迪士尼與親子跑相遇，那將會是怎樣的浪漫與欣喜！
樂園的清晨只為你開放，
和志同道合的小夥伴們迎著晨曦，
元氣滿格地開跑。
跑入美輪美奐的日出下，
跑在每一處樂園美景裡，
跑過為你打call助威的迪士尼朋友身邊，
今年9月15、16日，上海迪士尼度假區內的首場路跑比賽——“奇跑迪士尼”即將和大朋友、小朋友們見面。
奇跑迪士尼+樂園8折優惠門票
套票優惠來襲！
2018年9月15日至16日，
上海迪士尼度假區
攜手一流路跑賽事品牌——上馬，
共同舉辦“奇跑迪士尼”，
聽說之前的樂園跑門票過於火爆
很多小可愛表示沒搶到？
不要緊！來哈哈兒童網看一下
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這裡有套票哦
名額有限，額滿為止！
本次參賽名額到底有多火熱？
前幾天參與了季卡搶先報名的小夥伴一定懂，
500個名額瞬間就被秒殺，
充分感受到了大家對活動的熱情。
所以想在上海迪士尼轟轟烈烈跑一場的你，
可別錯過本次報名時間，
我們在起跑線盼著你們，
獎牌在終點線等著你們！
清晨起來跑完步，心情美美噠！
是否還想在度假區盡興遊玩一番？
那麼各位參賽的跑友們請看過來，
咱們的套票成人票低至581元！
大家一定都在摩拳擦掌了吧，
數量有限，搶票要快！
各位眼明手快的寶寶們，
等著你們出現在“奇跑迪士尼”的現場！
為了幫助大家更好地瞭解活動相關內容
小哈給大家找來關於酷跑的一些問題，
在報名前請務必移步閱讀
是否可以同時報3.5公里和5公里？
同一個身份證號或證件號只能在同一天參加一個項目。所以，5公里和3.5公里不支持同時報名。
跑完就有獎牌嗎 如果沒跑完還能拿到嗎？如果平時不是很擅長運動，走到終點可以拿獎牌嗎？
跑完在終點線領取完賽獎牌，參賽者務必根據自己的身體狀況和實際能力評估報名和參加合適的賽程，如果最後沒有到達終點線，我們會根據實際情況安排完賽獎牌領取以茲鼓勵。
如果體力有限無法跑完，也可以走路在賽程關閉時間內走完全程，我們會根據實際情況安排完賽獎牌領取以茲鼓勵。
每場比賽的具體時間是從幾點到幾點？
第一天(2018年9月15日)分兩組跑步，第一組為5公里跑，起跑時間開始於8:00; 第二組為3.5公里跑，起跑時間開始於8:15。
如果想要3個獎牌，要怎麼操作？可以同時參加3場嗎？
同一個身份證號或證件號只能在同一天參加一個項目。所以，5公里和3.5公里不支持同時報名，但是10公里和5公里可以同時報名、10公里和3.5公里可以同時報名。因此，參賽者個人報名的話最多可以拿到2個獎牌。
如果想一舉拿下3個獎牌，可以全家總動員報名不同的賽程，比如：長輩陪小朋友跑跑走走3.5公里，爸爸和媽媽分別挑戰5公里和10公里。聰明的你打算如何安排？
服裝現場發放嗎？
參賽裝備（參賽服裝和號碼布）領取將於報名結束後公佈領取時間、地點和相關事宜，報名成功後，參賽者可以關注報名網站、上海迪士尼度假區官方微信公眾號、短信和郵箱通知。
殘障人士要如何參加？
任何人持有有效身份證件都可以報名參加，對於殘障人士參賽者，報名成功後如有特殊需求，請與主辦方聯絡。
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