现在减肥已经成为了一种潮流趋势，似乎真的是全民都在减肥，为了减肥，人们甚至选责节食，但长期下去，不仅不能减肥，而且还会造成胃病，其实，想要减肥，不能不吃，要会吃，多吃这几物，肚子上的赘肉不见啦！
山楂
山楂酸甜可口，味道很美味，同时，山楂的热量也很低，减肥可以多吃，山楂具有分解肠道油腻的功效，并且内含丰富的营养，能够补充身体所需要的营养物质，经常吃山楂，可以加快脂肪的燃烧，达到减肥的效果！
苹果
苹果一直被人们称为减肥果，因为苹果中含有大量的纤维素，它有很强的刮油脂功效，减少热量的摄入，同时还能增强饱腹感，常吃苹果哦，能够消除下身水肿，减少下身肥胖！不用挨饿也能减肥！
蜂蜜
蜂蜜是减肥的好帮手，这是因为蜂蜜具有很好的润肠通便作用，能帮助人体排出内体残余垃圾，排出毒素，养成易瘦体质。很多人认为蜂蜜那么甜，怎么会不长胖？其实蜂蜜的甜食因为果糖，但是果糖是不会导致发胖的，减肥党们可以放心食用啦！
健康的减肥才是最重要的，病态美不是我们所要的！
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