方法不對，治療白費。你好，我是肩頸腰專家李國民，每天寫一篇文章，分享我的經驗和觀察，這是第121篇原創文章。
1、你的頸椎病是肩頸不適，筋扯著痛嗎？
你的頸椎病是不是有很多的症狀？要不就是頭暈，要不就是頸部脖子僵硬，要不就是脖子後面的筋扯到痛，你是這樣的嗎？
昨天我朋友圈中，有個患者給我留言，說他也是一個脖子不舒服的患者
她主要的症狀是肩頸僵硬不舒服，然後在當地做理療
她感覺肩頸痠痛，然後有背部的疼痛，還有左側的一個手臂的一個疼痛
她自己的一個描述，就是感覺好像手臂和肩膀這這兩個地方的筋扯的痛
你的頸椎病有這樣的症狀嗎？她還有個情況，就是她不做理療就不舒服，做了之後就緩解
她過來問我，就是需要做些什麼治療，然後怎麼樣的堅持去鍛鍊
2、為什麼你的頸椎病疼痛，反覆治療沒效？
1.其實你根本沒有找到你頸椎病的原因
你在做治療的時候，可能是你的醫生或者是說你在按摩院，他都是針對哪裡痛就做哪裡
根本不去找你的根源在哪裡，你說你這個脖子扯得痛，他不去找你是哪塊肌肉引起的，就是在你痛的那個地方做治療，你覺得會有效嗎？
2.沒有糾正你的供血
昨天我在我的治療群裡面，分享了一個頸椎病的課程，主要據介紹為什麼你的頸椎病容易反覆發作，而且效果不好，以及怎麼處理。
這個患者，你的供血不好，你的交感神經有問題，如果你不糾正這兩個問題，即使你再做再多的治療，再做十年的治療，你還是這個樣子，仍然反覆發作。
3.你是否堅持鍛鍊
這個患者問的那句話，問的很對，她需要堅持做什麼，你任何的治療都離不開你的一個自己的一個鍛鍊
即使我治好了，如果你不去鍛鍊，不去鞏固這個肌肉的力量，那麼這個病一定會再發
你的頸椎病反覆發作的頻率，取決你的頸椎的損傷程度。
3、年輕的房地產老闆，是怎麼治好肩頸疼痛的？
這裡給你分享一個案例，這個患者是從事房地產工作的，40多歲，是個開發商老闆，因為他的話要經常的和各個部分打交道。
在一起無非就是打麻將、打牌之類的，還有經常晚上熬夜，睡眠也不好
他的脖子，其實很早就出現了一個肩頸的僵硬疼痛不舒服，疼痛大概是在他痛了有半年時間左右吧
他實在受不了了，就過來找我，他有個明顯的一個頸椎活動受限，然後脖子轉動是不能完全而轉到底的
他們的描述就是脖子很僵硬，脖子上有根筋一直扯到頭上痛，這種疼痛起來，讓他有時候都無法入睡，非常的難受
他來找我的時候，其實我給他做了治療大概是3天，因為我首先讓他去拍了個頸椎的x光片
那個很典型的頸椎的一個小關節錯位，但是我覺得這個應該不是他的一個主要的問題所在
我們對他檢查的時候，用手去觸摸他的肌肉，讓他去做一些動作的時候，我發現他有一個肌肉是非常的疼痛，幾乎都不能碰的
這個肌肉是胸鎖乳突肌，我當時給她做的治療，其實不是很多，我做了一個這個肌肉浮針治療，配合了一個懸吊訓練
可能也是因為他的比較年輕，恢復的比較快，然後沒有糖尿病等基礎的一個疾病
那麼這個患者頸椎病治療好，他很感激我，但是我覺得這個頸椎病治好，對他來說還是很有意義的
4、告別肩頸疼痛，對他有什麼影響
那比如說他不會突然性的出現這個疼痛，因為你知道這個脖子扯著痛，是很難受的，治療好之後，他就避免了再次出現這個疼痛的情況
第二個讓他重新回到這個工作崗位，脖子的疼痛不再影響他的工作，當然我也告訴了他一些鍛鍊的方式。
還有一個我覺得對他最重要的是少走了很多彎路，文章開頭說道的那個患者一樣，她做針灸做理療，做了很多但是沒有效果，還在摸索怎麼治療。
而這個年輕的房地產老闆3天就看到了明顯的效果，而且的話他這個症狀緩解了，可以讓他少走很多彎路。
5、做好這4個方面，讓你的脖子不再疼痛？
1.頸椎X光片是必須先拍的
做任何的治療,必須要是在保證你的安全的前提下，不能加加重你的症狀
而且ｘ光片，我覺得是看這個錯位，我覺得是比較好的
你可能也做了，但你的的醫生也許看不懂，這個必須要是會正骨醫生，才看得出來
一般的x光片，放射科他都會報大致正常的，或者就是個頸椎退變，他不會報這種錯位
2.肌肉鬆解
其實你來問我頸椎這種問題的時候，我都會提到這個肌肉鬆解，你也總是問肌肉鬆解是什麼意思
這主要是因為你的某一塊頸椎肌肉，出現了這個僵硬，然後引起疼痛，基本上大部分都是肌肉的緊張引起，有部分是有肌肉的無力引起的
我個人認為肌肉鬆解最好的方法是浮針，小針刀和筋針次之
3.美式整脊
對這個小關節錯位的話，我覺得你可以做去做美式整脊，一般的話效果好的話大概就是幾次就可以了
因為我覺得每次這個整脊的評估系統是比較好的，見效也是比較快的，有一些當場就可以看到效果，關鍵你要找對人
4.懸吊訓練（SET）
我一般都會用這個方法，為什麼呢？因為我覺得人工的去訓練，或者是人工的去給他做鍛鍊的話，其實是一個很費體力的
但是有SET不一樣，他的評估非常準確，他給判斷你是哪個地方出了問題，然後進行相對性的訓練鬆解，包括你的很多手法都可以在SET上面做
你還在為你的頸椎病，找不到好的醫生而煩惱嗎？
你是不是擔心你的頸椎病會治不好？
如果你有頸椎的一些問題，你也可以和我聊一聊，我會給你一些好的方法和建議。
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