寶寶咳嗽有痰是一件非常讓媽媽們困擾的事情，因為寶寶自己排不出來造成呼吸不暢，寶寶日夜咳嗽不停，喉嚨裡有痰又咽不下去，這個時候爸媽們應該要怎麼幫助寶寶將痰排出呢？
1、飲食調理排痰法 這種方法最好在醫生的指導下進行，因為寶寶咳嗽的症狀不同，要經過醫生的指導下再安排膳食。這種方法，對孩子來說是做好的，因為它是在享受過程中得到治療而逐漸康復。如果孩子是因為風寒引起的咳嗽、多痰且痰色發白等，則可給寶寶熬一碗杏仁粥。
2、飲水法 在日常生活中要給孩子多喝開水，最好是23度左右的涼開水最好。因為多飲涼開水能使孩子喉嚨內粘稠的分泌物得到稀釋，容易被咳出，多飲水，對咽喉部有良好的溼潤和物理治療作用。
3、蒸氣法 此種方法雖然可以將痰液變稀釋利於咳出，也可減輕氣管和支氣管粘膜的充血與水腫，減少咳嗽。但是在使用使一定要將寶寶看好，防止寶寶被沸水燙傷。 步驟：將沸水倒入一大口罐或者茶杯中，再抱起寶寶，將其口鼻對著升起的水蒸氣讓寶寶吸放。
4、拍背法 這種方法在寶寶咳嗽厲害的時候應急使用，幫助寶寶快速排痰。將五指稍屈，握成空手拳狀，輕輕地拍打寶寶前胸及側胸背部，兩側交替進行。拍擊的力量不宜過大，要從上而下，由外向內，依次進行。每側至少拍3-5分鐘，每日拍2-3次。
溫馨提示： 1、讓孩子有一個乾淨的居住環境，保持室內的溼度，因為合適的溼度可使寶寶呼吸道粘膜溼潤，這樣可大大減少寶寶咳嗽的機率。 2、給孩子排痰時，最好將孩子橫向俯臥在你的膝蓋上，而後有節奏的輕拍他的背部。 3、為防止分泌出的粘液滴落到喉嚨，媽媽們可以在孩子睡覺時用截個枕頭將寶寶撐起，如果是嬰兒的話可在頭部的褥墊下放一個枕頭。
在咳嗽期間，除了運用以上的排痰法，更應該注重生活的細節，同時媽媽在平時可以選用食療法來給寶寶清肺化痰。
一、痰熱咳嗽： 症狀：咳嗽痰多，稠黏難咯，發熱面赤，目赤唇紅，口苦作渴，煩躁不寧，甚則鼻衄，小便短赤，大便乾燥，苔黃舌紅，脈象滑數。治宜清肺，化痰，止咳。
1、鮮枇杷花湯：材料，枇杷花(鮮品)50克，冰糖20克。 用法：將枇杷花與冰糖同入沙鍋，加水適量。燉半小時，棄渣留湯。每日1劑，代茶飲，連服7日。
2、豆漿鴨蛋冰糖飲：材料，豆漿200毫升，鴨蛋1個，冰糖適量。 用法：鴨蛋磕去殼後人碗內，冰糖碾碎人碗，將二者攪拌均勻。再將豆漿煮沸，立即倒人盛放鴨蛋冰糖的碗內，燜蓋5—10分鐘即可。每日1劑，小兒可一次服完，嬰幼兒可分次服完。
3、桑白皮蜜汁飲：材料，桑白皮（幹品）10克，蜂蜜30克。 用法：桑樹根皮，颳去外面的一層橘紅色表皮即得桑白皮，洗淨，陰乾待用。將桑白皮剪成小段，放炒鍋內加蜂蜜適量，小火炒至蜜被吸光，加清水一大碗，熬至半碗即可。每日1劑，分2次服完，連服3天。
備註：加糖之類的寶寶太小的不建議加哦
二、痰溼咳嗽： 咳嗽痰壅，色白而稀，胸悶納呆，神乏困倦，舌淡紅，苔白膩。治宜化痰燥溼。 1、霜蘿蔔飲：材料，經霜蘿蔔1個，蜂蜜或白糖適量。 用法：將蘿蔔洗淨，搗碎擠汁，盛碗中，隔水燉10分鐘左右，加適量蜂蜜或白糖即可。每日2次，每次30—50毫升（視患兒大小而定）。另法：可將霜蘿蔔切片煎湯，代茶頻頻飲之，亦有良效。
2、杏仁粥：材料，杏仁（去皮尖）10～20枚，粳米50克。 用法：將杏仁打碎與粳米淘洗乾淨，入水中熬粥食之。 注意事項：寶寶在吃完食物後的2個小時，最好不要做除痰的運動，因為怕寶寶在剛吃飽後一運動會發生嘔吐的情況，並且媽媽們在幫寶寶做除痰時一定要觀察寶寶面部的變化，若發現不妥，應立即停止。
備註：加糖之類的寶寶太小的不建議加哦
閱讀更多 好家長育兒護理 的文章
