女性其實有一個通病，就是肚子上的贅肉很多，即使很瘦，但肚子卻不一定瘦，所以女生們經常用各種方法減掉肚子上的贅肉，其實，肚子上的贅肉也是有分類的，不同的類型，減肉的方式也不同！
腰間贅肉
這種肚子從側面來看就像是游泳圈，一捏一大把，穿褲子特別難看，而這種肚子一般是因為久坐不動，喜歡吃甜食、攝取過多的碳水化合物所致，所以想要改變，可以均衡飲食，多吃些蔬菜，減少甜食的攝入，飯後一定要散散步！
壓力小腹
這種肚子的脂肪都圍繞在肚臍周圍，而且這種贅肉很硬，很緊緻，從側面看就好像是懷孕了一樣，它主要是因為壓力太大，常喝咖啡所致，想要減掉這種肚子，要減少喝咖啡的次數，多做點瑜伽訓練，舒緩情緒！
小肚子突出
有很多女性沒有肚子，但是小腹卻很突出，尤其穿緊身裙更加明顯，這是飲食固定但很單調、脊椎側彎導致，想要減掉小肚子，就要多攝取膳食纖維，飲食豐富，鍛鍊身體的局部位置！
你們知道你們是什麼類型的肚子大了嗎？
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