生活中會常常聽到一些抱怨：
“怎麼回事?我就是不明白為什麼他們怎麼不喜歡我?我已經做的夠好了!”
像這樣的怨言幾乎每天都能聽到，明明自己做的還不錯，為什麼與別人的關係那麼緊張呢?
努力的想和別人搞好關係可惜就是不行，想知道為什麼會這樣嗎?
不妨看一看這裡麵包涵的心理學原因吧 !
- 1 - 拯 救
人際界線不清最典型的表現就是把別人的事當成自己的事，過分熱心，過分捲入，過度干涉，過度保護，以拯救者或救世主自居，具有過強的監護人和主人翁精神，把幫助別人當成自己的責任和義務。
母親對待嬰兒常常就是如此，因為嬰兒沒有自理能力，確實非常需要母親的關心和保護。孩子長大以後，母親如果還是這樣對待孩子，將對孩子的成長非常不利。
但是，許多母親並沒有隨著孩子的長大而改變這種行為模式。
她們繼續無微不至地關心孩子，替他做所有的事，插手他的學習、工作、生活、交友、戀愛、婚姻。相對來講，父親較少扮演拯救者的角色，這是因為男性的人際界線一般比女性清，人際距離較遠。
一個家庭，如果以女性居多，人際界線通常都是模糊不清的。反之，如果以男性居多，人際界線會清楚一些。
管理心理學把管理者(領導)分為兩種類型：任務型和情感型。
任務型的領導比較“冷”，只關心團隊的工作效率，不關心成員的情感活動，而情感型的領導側重於協調人際關係，關心成員的情感活動，擅長於製造氣氛，提高團體的凝聚力。
從某種意義上講，情感型的領導是人際界線不清的。他們常常過分熱心，過度干涉，愛管閒事，婆婆媽媽。
- 2 - 控 制
客體關係理論用投射性認同來概括客體關係。常見的投射性認同有四種：控制(也稱權力)、依賴、討好(也稱迎合)、情慾。
所謂控制，就是把別人當成自己的身體的一部分或工具，象使用自己的手腳那樣使用別人，並且希望使用起來得心應手。
他們目中無 “人”，把別人當成物體，不關注別人的內心感受，甚至有意壓制別人的內心感受。一件工具，如果有獨立思考的能力，使用者就無法完全駕馭它。
因此，控制者總是千方百計否定別人的能力，打擊對方的自主性，使他喪失自我，乖乖地服從控制。
控制有三種：硬控制、軟控制和無形的控制。批評、教育、命令、懲罰、指責、羞辱、跟蹤、調查、限制人身自由都屬於硬控制，討好、利誘、撒嬌、胡鬧、施苦肉計、要挾都屬於軟控制，信用、承諾、保護、恩賜、以身作則、威望、自信、勇猛屬於無形的控制。
無形的控制與拯救有某些相同之處，說明拯救是有可能轉變為控制的。但是，兩者畢竟不同。拯救的目的是讓對方過得好，結果如何另當別論，而控制的目的是“為我所用”。拯救是利他的，控制是利己的。
反社會型人格障礙喜歡控制別人，把別人當作自己的身體或工具來使用，常用的方法是硬控制。
表演型人格障礙也喜歡控制別人，常用的方法是軟控制。
邊緣型人格障礙常常軟硬兼施。
自戀型人格障礙則是硬控制和無形的控制並用。
- 3 - 依 賴
依賴與拯救相對。一方是拯救者，另一方就是依賴者。拯救會強化依賴性。同樣，依賴會激發對方的英雄情結。從某種意義上講，依賴就是軟控制。他用依賴控制對方，使對方心甘情願而且自鳴得意地扮演起拯救者來。
在拯救型的母親身邊，一定會有依賴型的孩子。一個人如果有好幾個姐姐，他的依賴性一定會很強。在女性居多的家庭裡，拯救和依賴是每天都在上演的戲。全家人互相拯救、互相依賴，非常糾纏。在大家庭裡，女性達到一定的數量，也會出現類似的情況。
拯救是把別人的事當作自己的事，依賴則是把自己的事推給別人，讓別人替自己做。
控制也是讓別人替自己做事，但後果還是自己承擔的，而依賴把責任也交給了別人，要求別人對自己負責。
因此，一個依賴的孩子，衣來伸手、飯來張口，穿不暖、吃不飽還怪罪父母，甚至故意不伸手、不張口，叫自己穿不暖、吃不飽，讓父母心疼，激發父母的惻隱之心。
依賴型的人小時候依賴父母或哥哥姐姐，結了婚以後則依賴配偶，或者同時繼續依賴父母，甚至對方的父母。這種人“家族觀念”很強，視結婚為找“歸宿”，要託付終身，所以挑三揀四，百裡挑一，不但個人條件要好，家庭背景也要好，好象不是兩個人結婚，而是兩個家族結婚。
依賴型人格障礙的主要特點就是依賴。當然，病人不是依賴所有的人，而是關係親密的人，對陌生人通常是比較排斥的。
迴避型人格障礙主要表現為迴避人際交往，不過，他們所迴避的是陌生人，而不是親人，相反，他們對親人還是比較依賴的。
這說明，依賴型人格障礙和迴避型人格障礙兼有黑白分明，他們把人分為親和疏、可靠和不可靠，依賴“白”(親和可靠)，迴避“黑”(疏和不可靠)。
依賴和迴避是一個事物的兩個方面，依賴型人格障礙側重於依賴，迴避型人格障礙側重於迴避。
- 4 - 討 好
討好既是客體關係理論所說的一種投射性認同，又是自體心理學所說的一種自體客體移情(反映性移情)，主要表現為渴望得到別人的認可、讚揚和尊重，為此而揣摩別人的心思、瞭解別人的興趣，迎合別人的心理，做一些能夠讓對方開心的事。
討好別人、迎合別人，其實是對自己的背叛，這是“假自體”形成的一個重要原因。
小孩子為了得到父母的照顧，讓自己活得舒服一些，討好父母是有一定的必要性的。但是，隨著年齡的增長、生存能力的提高，沒有必要繼續討好別人。
或者說，如果是生活所迫，討好一下某個重要人物，也是可以的，但是，如果把討好變成一種風格，到處討好，奴顏婢膝，那就有問題了。
說討好是人際界線不清的表現，是因為，如果不給別人帶來實際的好處，譬如請客送禮、幫助解決實際問題，而僅僅是溜鬚拍馬、阿諛奉承、投其所好、自我完善，那是沒有作用的。
以為這樣做可以得到別人的認可、讚揚和尊重，其實是一個錯覺。再說，別人的認可、讚揚和尊重有那麼重要嗎?
除了滿足一下虛榮心，並沒有實際的好處，除非得到獎金，或者提拔。
表演型人格障礙很在乎這些虛名，為了追逐虛名而脫離實際，其實是生活在自己的精神世界裡，自編自演，自娛自樂。
- 5 - 猜 心
討好必須先了解對方的心思，不然的話，馬屁拍錯了，反而被踢一腳。以為自己能夠猜透別人的心思，這本身就是人際界線不清的表現。
俗話說，人心隔肚皮。別人的心思是永遠猜不透的。於是，有的人去研究心理學，希望通過心理學去了解別人的心思。
猜心也是拯救和控制的一種手段。
有的人喜歡猜別人，但害怕別人猜自己，擔心自己的心思被別人知道。這種人通常兼有黑白分明，而且認為自己是“黑”的，自我評價是負面的。
所以，他們迴避與人接觸。表面上與人劃清界線，其實是人際界線不清。別人根本不可能知道你的心裡在想什麼，“心靈感應”是不存在的。
當這種擔心達到一定強度時，可能會出現被洞悉感，覺得自己被跟蹤、被監控。偏執型和分裂型人格障礙偶爾會有這種症狀，如果非常明顯，那就是精神分裂症了。
有的人喜歡被別人猜，故意不把話說清楚。如果猜對了，就很高興，覺得對方是自己的知音;如果猜錯了，就不高興，覺得對方不理解自己，對自己不夠用心。
猜心就是投射，不是猜出對方的心思，而是把自己的猜測強加到對方的頭上。
- 6 - 敏 感
猜心和敏感哪個是因哪個是果，很難說清楚。知道了別人的心思，自己的情緒就會發生變化，這就叫敏感;因為敏感，所以很容易感受到別人的心情變化，這就叫猜心。
敏感有兩種表現，一種是共情，或者共鳴。雙方的情緒相同。對方是什麼情緒，我也是什麼情緒。人喜亦喜，人悲亦悲。這種情況也叫“感染”。
有的人情緒很容易受到別人的感染，看肥皂劇都會哭得稀里嘩啦。這種人心軟，耳根也軟，沒有主見，容易受暗示。
第二種表現是對抗性的，雙方的情緒不同，但有聯繫，是對應的，例如，別人想打我(憤怒)，我感到害怕(恐懼)，或者別人在哭(悲傷)，我覺得煩(憤怒)。
別人表揚我，我感到高興，別人批語我，我感到難過，別人對我好，我很開心，別人對我不好，我很生氣。這些也是對抗性的。
一般認為，共情是以對方為中心的，“對抗”是以自我為中心的，是“自戀”的表現。自戀型、反社會型、邊緣型人格障礙病人都是非常敏感的，他們的敏感主要表現在“對抗”。
換句話說，他們的情緒不容易被感染，但容易受影響。其實，強迫型、迴避型、依賴型人格障礙也是對抗性的，情緒也很容易受影響。
一個人越不瞭解自己、越壓抑自己，越容易受暗示，越容易人際界線不清。這就不是拯救了，而是控制。
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