每年一到冬天，小孩感冒咳嗽就經常停不下來，今年的流感更是讓大人小孩紛紛中招。根據國家衛計委發佈的信息稱，全國監測數據顯示，哨點醫院報告的門急診流感樣病例比例高於過去3年同期水平！甚至有媒體稱“今年乙型流感堪比SARS”。
看到醫院裡人滿為患，排隊能排幾個小時，看著孩子發著高燒又無能為力。專家說了，面對流感，防重於治，所以各位媽媽一定要對流感充分了解，才能讓孩子平安度過流感季。
01、什麼是流感？
流感是流行性感冒的簡稱，是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一種傳染性強、傳播速度快的疾病。抵抗力弱的老人小孩更容易被感染，例如接觸了接觸了流感病人打噴嚏、咳嗽後的飛沫，以及被病毒汙染的物品都有可能感染。
02、感染流感後，有什麼症狀？
流感不同於普通感冒，會比普通感冒更難受，通常會突然高燒達到39-40℃，還伴隨著喉嚨痛、頭痛、身體痠痛無力、發冷等症狀，眼中的還會有腹瀉和嘔吐的情況。
很多人感冒之後不是吃點藥就是趕緊輸液，其實流感並沒有那麼可怕，當然也不能掉以輕心。首先我們要知道流感是病毒引發的，輸液注射抗生素並沒有什麼用。
小兒推拿的專家老師（寶寶兒推）建議，面對流感，科學的兒童推手法不僅可以預防流感，還能有效減少流感帶來的不適。
03、預防流感
不管是流感還是換季、氣溫變化，為什麼家裡的孩子總是會中招？
這說明孩子的免疫力太低了，最好的預防方法就是提高孩子的免疫力。媽媽可以每天做這四大小兒推拿手法，來幫寶寶提升免疫力：補脾經5分鐘 、順摩腹100下、揉足三里50下、晨起捏脊3趟。
補脾經5分鐘
晨起捏脊3趟
順摩腹100下
揉足三里50下
04、減輕流感不適
流感的症狀通常會比感冒更多，而且會更難受。當孩子不小心染上流感，不管是在醫院等位還是在家裡靜養時，都可以用小兒推拿手法來緩解痛苦。
當孩子發燒超過了38.5℃時，可以用兒童基礎油做清平肺5分鐘、清天河水10分鐘、退六腑10分鐘、清胃5分鐘，然後提捏大椎100下。這些方法可以有效的疏通孩子的呼吸道、讓腸胃更舒適，這樣孩子也能更安心的養病，家長也能輕鬆不少。
退六腑
如果孩子不僅發熱，還有嘔吐的情況，可以用乳香精油來緩解胃部不適。具體操作為：清肺平肝5分鐘、清胃5分鐘、清天河水10分鐘。
清胃5分鐘
清肺平肝
如果發現孩子還有腹瀉的情況，同樣可以使用乳香精油來減緩不適：清肺平肝5分鐘、清補脾5分鐘、清天河水10分鐘
如果孩子的情況比較嚴重，上吐下瀉時，則一定要記住使用乳香精油按摩油做清肺平肝5分鐘、清板門5分鐘、清天河水10分鐘
清天河水
在流感高峰期，家長除了要掌握必要的小兒推拿手法，還要注意平常生活中的情況：不要對著孩子打噴嚏，不要去人多密集的地方，回家後要第一時間進行全方位的清潔並且換上乾淨衣服。家裡要注意開窗通風，保持空氣清新。
05、小孩咳嗽是怎麼回事？
除了流感，冬天一到，孩子流鼻涕、咳嗽也是常見的問題。特別是咳嗽，輕則影響孩子和全家人的睡眠情況，重了還要時刻擔心會不會引發肺炎。媒體聽到孩子咳咳咳的聲音，整顆心都要揪起來了。
其實咳嗽只是一種表現，但是家長總是容易亂了手腳——孩子一咳嗽就亂輸液、亂喂藥。很多家長在孩子久咳不愈之後，在醫院檢查出肺炎，就會覺得肺炎是孩子咳出來的，但真的是這樣嗎？
很多常見病都會引起咳嗽，如：過敏、哮喘、感冒、支氣管炎、肺炎、流感等， 這是對身體的一種保護，幫忙清除因感染而產生的多餘分泌物。止咳不是關鍵，找到咳嗽的原因，對症調理才是最重要的。
一定要明確的是，肺炎能引起咳嗽，但咳嗽不能引起肺炎
肺炎是小兒最常見的一種呼吸道疾病，據統計約佔小兒疾病的一半以上，小兒肺炎起病急、進展快、病情重，是威脅小兒健康甚至生命的主要疾病。小兒肺炎臨床表現為發熱、咳嗽 、流涕，食慾不振，有時有嘔吐，然後出現呼吸困難。
發現肺炎一定要及早治療，家長們在家中也可以運用小兒推拿手法，幫助減輕肺炎引發的不適：
逆運內八卦10分鐘，清肺平肝10分鐘，揉小橫紋10分鐘，退六腑10分鐘
逆運內八卦
清肺平肝
揉小橫紋
小兒肺炎並伴隨高熱驚厥症狀：
在以上推拿手法中，加輕揉小天心1-2分鐘
輕揉小天心
若伴隨頭痛鼻塞症狀：
在以上推拿手法中，加揉陽池10分鐘
揉陽池
肺炎後期調理
治療後，如若患者體溫下降，咳喘減輕，少痰或無痰，肺有幹囉音的情況下，即可改用新一套推拿手法：
改用順運內八卦10分鐘，清肺平肝10分鐘，推四橫紋10分鐘，清天河水10分鐘。
推四橫紋
另外還有呼吸急促、費力，嘴唇青紫，睡眠不正常等可疑症狀，一旦發現這些可疑症狀，應該及時帶寶寶去醫院確診。
遠離肺炎，預防很重要。雖然肺炎沒有方法完全避免，但可以通過預防措施來減少肺炎的發生。
1.、大人和寶寶都要勤洗手。
尤其是在清鼻涕、上廁所、換寶寶尿布等活動之後，以及做飯和吃飯前。有研究數據表明，用肥皂清潔雙手（每次至少15秒）的習慣，5歲以下的兒童肺炎發病率下降50%以上。
2、 定期清潔寶寶用品。
比如一週清潔一次寶寶平時常用的奶嘴、奶瓶、水杯和玩具等。
3、 日常保健，增強免疫力。
如：晨起捏脊，睡前補脾，推三關。
推三關
寶寶的身體和大人相比更為嬌嫩，抵抗力也較弱，更容易感染一些常見的疾病。家長們應該時刻注意孩子的身體變化，掌握相應的推拿手法也是非常必要的。
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