當寶寶脖子穩得住、手腳和腰都很有勁了
他就會想要翻身了
剛開始他還不能完全翻過來
這時爸爸媽媽可以給寶寶進行翻身訓練
幫助他實現人生的第一次“大翻身”。
適用月齡：3～6 個月
準備：一條毯子，寶寶喜歡的玩具
01
過程
1. 爸爸媽媽把毯子鋪在地板上，讓寶寶仰躺在上面，拉住他的小手，唱一首簡短的兒歌，隨著節奏慢慢搖動他的胳膊，讓他放鬆。
2. 寶寶放鬆後，開始訓練他往左邊翻，先把他的右腿交叉放在左腿上，輕輕地扶著寶寶的右背，另一隻手拉住寶寶的右手，幫他慢慢轉成側臥的姿勢，然後看著寶寶的眼睛說：“哇，翻過來了!寶寶能看到這邊啦!”
3.繼續推一推寶寶背部，讓他從側臥翻到趴著的姿勢。趴著的時候寶寶會昂起頭，爸爸媽媽可以看著寶寶的眼睛說：“哇，太棒了，寶寶又翻過來了，看到前面啦!”
4.再用兩隻手分別貼著寶寶的肚子和後背，慢慢把他從趴著翻成躺著，對寶寶說：“哇!寶寶又翻過來了!看到上面了!”
5.在毯子邊放一個寶寶喜歡的玩具，重複上面的步驟，讓寶寶連續朝左邊翻身，一直翻到毯子邊緣，翻完讓寶寶休息一會兒，讓他玩一會兒小玩具，作為獎勵。
6.待會兒再用同樣的方法幫寶寶練習朝右邊翻身。
02
注意事項
小編提示： 練習翻身時，要讓寶寶穿寬鬆的衣服，注意動作要輕柔，多鼓勵寶寶，讓他喜歡上翻身的遊戲。
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