這道菜維C含量很高,而且酸甜可口,健胃消暑,最適合夏天吃了

放假回來第一天,就加班,真是資本主義公司,運用一切的時間榨乾你的剩餘價值,(笑哭了)就像小時候聽過的《半夜雞叫》這個故事講的,故事裡有個惡霸地主叫周扒皮,他為了讓工人多幹活,半夜起來學雞打鳴,讓工人起來幹活,因為古代沒有時鐘計時,都是聽公雞打鳴起床的。最後工人們忍無可忍,將周扒皮揍了一頓。雖然我也想這樣,但是隻是想想就好了,哈哈!大清早的幽默一下,也能在一天的繁忙中有個開心的開始。

看這幾天給我累的,都上火了,嘴裡面都長口腔潰瘍了(衰),上火了,可能也是辣的吃多了,哈哈!而且,我閨女現在也饞辣的,給她一口辣的直嘻哈,也沒事,還饞,玩手機也是,愛玩刺激戰場,有一次她爸給我發個照片過來,我閨女一邊玩著吃雞打槍,一邊叼著奶瓶喝水,(笑哭了),真是有其母必有其女丫。但是也不能老是慣著她吃辣的,或是零食,吃多了終歸是不好,還是多吃適合夏天吃的含維c的水果蔬菜,或是含鐵量豐富的紅肉,這才是正經事,還有就是我閨女現在天天出去玩瘋了,曬得可黑了,越來越像小夥兒了,還是多補點維c美白一下吧!(捂臉)

這道菜維C含量很高,而且酸甜可口,健胃消暑,最適合夏天吃了

現在菠蘿比較火爆,而且也沒有剛開始那麼貴的嚇人了,所以買了個菠蘿,再買些豬肉,做個菠蘿咕咾肉,酸甜爽口,也不膩人。深受男女老少的喜歡。

菠蘿的果肉非常鮮嫩,而且水分多,口感好,在夏天吃也是非常消暑解渴,而且有利於減肥,因為他的 菠蘿酶有助於消化,也有助於利尿。幾點

非常適合我閨女,嗯!就做這個了。

首先準備食材和配料:一個菠蘿,裡脊肉,青紅椒,鹽,雞蛋,澱粉,植物油,番茄醬,白糖,水

1.將菠蘿切成塊,豬裡脊肉切成塊,青紅椒切成塊備用,

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2.豬肉用水浸泡,衝出血水,加鹽,雞蛋,加2勺澱粉,攪拌均勻

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3.起鍋燒油,油溫四成熱,下入豬肉塊炸,中火炸至定型,撈出,油溫升至七成熱,再倒入豬肉塊復炸,炸至外表酥脆撈出,

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4.鍋留底油,下入番茄醬,白糖,半勺水,燒至粘稠,

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5.將豬肉,菠蘿,和配菜都下入鍋中,翻炒均勻,出鍋完成。

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酸甜可口的菠蘿咕老肉做好了,閨女可愛吃了,酸酸甜甜的,一小碗飯全都吃了,小零食都忘了(偷笑),你們喜歡也給自己家人做吧,非常適合夏天哦!


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