天天都在說蟲草，蟲草到底是什麼？它到底有什麼療效？
蟲草有很多品種，醫藥界公認的效果最佳的蟲草產於海拔4200米的西藏那曲和青海玉樹，這兩個產地的蟲草也是目前國內的兩大頂級蟲草產地。冬蟲夏草能提高機體免疫功能，增強抗病能力，是一種不可多得的珍貴中藥材，其用途和價值必將為越來越多的人認識和應用。
我們一般所說的蟲草代表的是冬蟲夏草，因為只有冬蟲夏草才有養生調理，增強免疫力的功效。
冬蟲夏草由蟲體與從蟲頭部長出的真菌子座相連而成。蟲體似蠶，長3-5釐米，直徑0.3-0.8釐米；表面深黃色至黃棕色，有環紋20-30個，近頭部的環紋較細，頭部紅棕色，足8對，中部4對較明顯，質脆，易折斷，斷面略平坦，淡黃白色。子座細長圓柱形，長4-7釐米，直徑約0.3釐米，表面深棕色至棕褐色，有細縱皺紋，上部稍膨大，質柔韌，斷面類白色，氣微腥，味微苦。一般以蟲體豐滿肥大，質柔韌，斷面充實白色，菌草短壯，有草菇香氣濃者為佳。
冬蟲夏草的現代醫學研究
藥理學現代研究結果中，青海冬蟲夏草含有蟲草酸約7%，碳水化合物28.9%，脂肪約8.4%，蛋白質約25%，脂肪中82.2%為不飽和脂肪酸，此外，尚含有維生素B12、麥角脂醇、六碳糖醇、生物鹼等。據醫學科學分析，蟲草體內含蟲草酸。維生素Ｂ12、脂肪、蛋白等。蟲草性甘、溫平、無毒，是著名的滋補強壯藥，常用肉類燉食，有補虛健體之效。適用於治療肺氣虛和肺腎兩虛、肺結核等所致的咯血或痰中帶血、咳嗽。氣短、盜汗等，對腎虛陽痿、腰膝痠疼等亦有良好的療效，也是老年體弱者的滋補佳品。
當你身體處於亞健康時，每天應服多少量冬蟲夏草最適宜？
冬蟲夏草的食用已發展形成了一個比較系統科學全面的藥膳體系。從原料利用來說，既可利用雞，鴨，魚，肉等常見的原料，也可利用各種山珍海味；從藥物配伍來說，可與人參等幾十種常見滋補強壯類的中藥搭 配製作成藥膳使用；從製作方法來說，既可運用蒸，煲，熬，燒，炸等方法烹調，也可泡茶或製作眾多的健身酒，尤其是在喝白酒，紅酒，黃酒時放入適量的冬蟲夏草超微粉，高效吸收利用，總之冬蟲夏草傳統的保健食用每天3克；如果治療疾病應加大到一倍以上的用量或遵醫囑。
一般市民也能吃得起冬蟲夏嗎？
一般市民會認為冬蟲夏草貴比黃金，吃不起怎麼辦呢？您其實可以選擇規格小點的冬蟲夏草或斷草，這種草功效跟大草相差不了太多，性價比較高。我們還是要說吃冬蟲夏草要量力而行。
購買冬蟲夏草的時候需要注意
我們要注意，不是所有的冬蟲夏草都是具有療效和藥用價值的，現在冬蟲夏草有很多種，特別是有很多低海拔蟲草冒充高海拔蟲草售賣，無論售賣冬蟲夏草都說是那曲冬蟲夏草，為什麼會這樣呢？因為目前醫學中承認最具有藥用價值的是兩大產地：西藏那曲蟲草為最，青海玉樹蟲草次之。這也就是為什麼商家都喜歡做假冒那曲蟲草了，如果您想要了解更多海拔5000米以上的那曲冬蟲夏草，可百度“藏民哈吉家的蟲草”瞭解，哈吉願意把家鄉的蟲草知識都告訴您。冬蟲夏蟲草種類繁多，品質良莠不齊，海拔越高品質越好，低海拔的冬蟲夏草非但不能給身體帶來好處，反而會給身體造成更大的傷害，比如的亞香棒蟲草，含有一定的毒性，吃到一定量就會引起中毒。如果是用來輔助治療，務必要選擇正宗的高海拔那曲蟲草！希望本期文章能對您的健康理念有所幫助。
每天在什麼時間服用冬蟲夏草效果最佳？
根據中醫學原理，一般服用時間在用餐前後30--60分鐘服用，效果最好。因為這時胃中分泌的酶最活躍，加之胃的蠕動，用餐前後服食能與食物在胃中緩慢消化，停留在胃腸內的時間相對長些，這樣更有利於營養的吸收。所以，服用的時間對其效果有重要關係，在服用保健營養品時，應正確掌握服用時間。
不是所有的冬蟲夏草都有藥用價值，只有那曲冬蟲夏草才有巨大的輔助治療功效。
那曲冬蟲夏草的主要療效：
1、調節免疫系統功能免疫系統相當於人體中的軍隊，對內抵禦腫瘤，清除老化、壞死的細胞組織，對外抗擊病毒、細菌等微生物感染。人體每天都可能出現突變的腫瘤細胞。免疫系統功能正常的人體可以逃脫腫瘤的厄運，免疫系統功能出現問題的人，卻可能發展成腫瘤。冬蟲夏草對免疫系統的作用像是在調整音量，使其處於最佳狀態。它既能增加免疫系統細胞、組織數量，促進抗體產生，增加吞噬、殺傷細胞數量、增強其功能，又可以調低某些免疫細胞的功能。
2、直接抗腫瘤作用冬蟲夏草提取物在體外具有明確的抑制、殺傷腫瘤細胞的作用。冬蟲夏草中含有蟲草素，是其發揮抗腫瘤作用的主要成分。
3、提高細胞能量、抗疲勞冬蟲夏草能提高人體能量工廠--線粒體的能量，提高機體耐寒能力，減輕疲勞。
4、調節心臟功能冬蟲夏草可提高心臟耐缺氧能力，降低心臟對氧的消耗，抗心律失常。
5、調節肝臟功能冬蟲夏草可減輕有毒物質對肝臟的損傷。此外，通過調節免疫功能，增強抗病毒能力，對病毒性肝炎發揮有利作用。
6、調節呼吸系統功能冬蟲夏草具有擴張支氣管、平喘、祛痰、防止肺氣腫的作用。
7、調節腎臟功能冬蟲夏草能減輕慢性病的腎臟病變，改善腎功能，減輕毒性物質對腎臟的損害。
8、調節造血功能冬蟲夏草能增強骨髓生成血小板、紅細胞和白細胞的能力。
9、調節血脂冬蟲夏草可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯，提高對人體有利的高密度脂蛋白，減輕動脈粥樣硬化。
10、其他冬蟲夏草還具有直接抗病毒、調節中樞神經系統功能、調節性功能等作用。冬蟲夏草能對人體起到如此全面的保健作用，可謂神奇之極，也無愧自古以來“仙草”的美稱。在現代社會，服用冬蟲夏草已不僅僅是本身身體健康的保證，更重要的，是由此帶來的極致健康生活品質。
長期服用冬蟲夏草，會產生不良反應嗎？
冬蟲夏草在歷代《本草》文獻上都載明“味甘性平”；《中國藥用真菌學》刊載道：長期食用冬蟲夏草可促進消化，調節人體對多種疾病的抵抗力，對肺、呼吸道、腎功能不全者尤為合適。它能使呼吸器官功能正常化，活化胃腸功能，從而改善虛弱體質，增進滋補強壯。因此，長期服用冬蟲夏草，有百利而無一害，不會產生不良反應。
希望本文能對您的理性消費有所幫助。
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