在注重養生調理身體健康的過程當中，就需要選擇合適的養生方法，才能夠把身體調理得非常的好。人們在各種調理型中草藥瞭解的過程當中，冬蟲夏草成為了很多用戶比較喜歡的一種產品。這種產品和傳統的中草藥不同，它屬於一種非常溫補的藥草，對於身體的調理是非常有好處的。不過在冬蟲夏草服用的時候，到底有沒有什麼講究，就成為了一些用戶比較想了解的問題。
冬蟲夏草的服用有用量限制
在冬蟲夏草服用時，如果只是為了養生的話，在服用的時候服用的量不要過多，一般服用兩克左右，就能夠達到養生的目的。如果是需要進行疾病的治療，這就要根據醫生的藥方來進行，保證用量的精準，才能夠保證在服用以後對身體的調理，是有一個最佳的調理辦法。真正的用法用量要根據個人身體不一樣而量身定製，這裡就不一一解釋，可找挖草藏民哈吉家尋找答案。
我們一定要理性看待冬蟲夏草，也不可盲目追求冬蟲夏草的功效，如果沒有一定的經濟基礎，最好是不要選擇冬蟲夏草作為輔助治療，因為您可能一不小心就會掉入低價陷阱，真正的高海拔冬蟲夏草是沒有便宜的，一定要心裡有素。更多西藏那曲冬蟲夏草的產地知識，可百度“挖草藏民哈吉家”瞭解。低海拔蟲草對身體並無多大功效，而且可能由於牛羊混養，汙染問題導致有害，所以有的人說吃過蟲草，並沒有什麼功效，其實大部分原因是因為吃到了低海拔蟲草（水草）。目前醫學界承認有藥用價值的只有兩大產地：西藏那曲為最，青海玉樹次之，選擇冬蟲夏草調理身體或者輔助治療一定要注意選擇高海拔冬蟲夏草。
冬蟲夏草應該選擇什麼方式來服用?
在中醫當中，所講究的是複方，也就是單純的進行冬蟲夏草的服用，能夠起到的效果會非常的有限。如果有條件的話，應該在專業醫生的指導之下，根據每一個用戶的身體情況，給他做一個非常好的藥膳方。這樣在服用冬蟲夏草時，就按照這個藥膳來進行服用，對於調節身體的健康會非常的有好處。所以冬蟲夏草的服用一定要講究，只有把這些講究瞭解清楚了，才可以讓冬蟲夏草起到的效果非常的好，對身體的健康調理更有幫助。
結尾寄語：一個人的奮鬥過程，也就是追求獨立的過程，包括生存獨立、經濟獨立、思想獨立、感情獨立、人格獨立等。一個人只有徹底摒棄依附別人，養成獨立性格，才不會把自己命運寄託在所依附的人身上，也只有這樣，才可以主宰自己的命運，成為自己人生的主人。
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