香蕉有益身體健康,但是吃香蕉也有禁忌,現在知道還不晚!

香蕉是市場上十分常見的水果之一,它不僅味道美味,而且還提供給人體多種營養和豐富的維生素,可以說,香蕉是十分好的水果佳品。不可否認的是,香蕉營養價值十分高,有很多的食療效果。但吃香蕉也有禁忌,胡亂搭配小心吃出毛病。香蕉不能和什麼一起吃呢?

香蕉有益身體健康,但是吃香蕉也有禁忌,現在知道還不晚!

1.不宜和哈密瓜一起吃。因為哈密瓜含糖量在15%左右,鉀離子含量相當高。香蕉含鉀也很豐富,因此,腎衰者尿少時不宜同食含鉀量都高的香蕉和哈密瓜,避免雪上加霜。對於一般人,可以吃,但是要適量,過多的吃寒涼的食物或是水果可能會引起腹瀉。

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2.不宜和土豆一起吃。因為兩者所含的物質會發生化學反應,產生毒素刺激身體細胞病變,長雀斑,但是如果吃了香蕉後幾分鐘之後再吃土豆一般不會有事的,偶爾一次兩次也沒有關係的,是不會馬上長雀斑的,時間長了才會見作用,以後小心就好。

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3.不宜和牛肉一起吃。因為香蕉是利便的,吃了任何肉類都不要馬上吃水果,水果中的草酸遇到胃中食物所含有的鈣,蛋白,等會形成諸如草酸鈣類的人體難以消化的物質,容易造成拉肚子,而香蕉和牛肉一起吃會導致心絞痛。


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