波普董健身
十人九痔不是一句空话，这是生活中大家常说的一句话，在我们周边确实有很多人都在被痔疮折磨着。痔疮的症状一般表现不是很明显，没有便血、疼痛等症状的痔疮可以暂时先不治疗，但是要注意预防了，不能让痔疮在恶化下去。有症状的痔疮，就需要及时治疗了，因为痔疮表现的有便血，还有瘙痒症状，不理睬它，对身体伤害很大。
生活在城里的人，生活节奏比较快，每天还有几个小时在上下班的路上，休息的时间就更少了。生活上的压力很大，加上饮食的不规律，生活节奏混乱等问题，就会造成身体素质的下降，有一些人现在身体素质处在亚健康状态，晚上的睡眠很不好，容易失眠。
现在大家生活水平好了，吃的食物主要是精细的食物，早就告别了吃粗粮的时代，慢慢的很多人也都有便秘的现象出现了，便秘是最伤害肛门的，也很伤害身体。便秘时间久了，患上痔疮的机会就高了。所以在平时的生活中，我们要多吃一点粗粮，多吃一点蔬菜水果，防止便秘的发生。
大家都知道痔疮是肛门疾病，也是一种常见病，处理不好，对身体伤害比较大。痔疮在平时中表现主要为便血和瘙痒，疼痛的症状不是很多，如果有疼痛发生了，就说明痔疮已经很严重了。更要及早去医治了。痔疮不能拖，时间越久，年龄越大，痔疮越是伤害身体。
痔疮的四个发展阶段
痔疮是分为四度的，不论是哪种痔疮，都不能跳出这个发展周期。下面来看一下，下面这四度主要的表现有哪些。
Ⅰ度痔疮，这时痔疮症状不是很明显，便时出血，便后就不会流血了，大便和血是分开的，这个时候的肉球还是比较小的，用手能抹到，内痔是看不到的。
Ⅱ度痔疮，排便时便血量有所增加，肉球比较Ⅰ度时增大了不少。内痔在脱出肛门后，还可以自行收缩回去。
Ⅲ度痔疮，这个时期的痔疮，便血量变的更多了，肉球在脱出肛门后，这时候就不能自动还纳进肛门了，需要手动塞进去。
Ⅳ度 痔长期在肛门外，不能还纳。这个时候对身体的伤害就比较大了，若发生了感染的情况，就不好了。
现在治疗痔疮的办法比较多，比如说医院里的医生，常常建议痔疮朋友进行手术治疗，也有医生给开内服的药和外用的药，但都是一些西药，效果不是很好。尤其是手术治疗痔疮，后遗症还是比较大的，很是伤害身体。作为中医，除痔疮的办法还是很好的，在医疗期刊中就刊载了一种中药膏，叫姚之眆膏。对身体没有不好的作用，能帮助到肉球消失，如果有肛裂、瘘也能好。在平时的时候要多吃点蔬菜和水果，能预防痔疮。谋宝能了解。
平时中预防痔疮也是很重要的
1、定时排便
大家都知道痔疮和便秘联系很深，在没有便秘的时候，大便比较软，很容易就排出来了，在不正常便秘的时候，就比较坚硬了，还非常伤害肛门。还会使在厕所的时间变长，血液回流会变的比较困难，容易在肛门附近淤积，痔疮就慢慢形成了。
定时排便就能有效的预防便秘，还能养成一个好的排便习惯，不使便便在体内淤积，更加有利于身体的健康。
2、调节饮食不吃刺激性食物
现在很多年轻人都喜欢吃辛辣刺激的食物，尤其是火锅食品，非常受年轻人的欢迎。这些刺激性的食物，会加重痔疮的病情，不利于身体的健康，痔友们在平时的生活中，要少吃一些才好。在日常饮食中，应注意多食用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的食物。
3、常做缩肛运动
在日常生活中，常做这个运动能使痔疮症状消失六成以上。这个小运动就是常说的提肛运动，也叫缩肛运动。每天锻炼几分钟，就能提高肛门对痔疮的预防，使肛门的血液循环恢复正常，减少淤血的产生。具体做法是深吸一口气，同时用内力将肛门上提，然后放松。如此反复做10下，每天多次，尤其当坐着或站立时间久时更应及时做。
红烧豆腐丫
一讲到痔疮，很多人都会比较头疼，不得不说，痔疮确实是一个难缠的疾病，很多人都对痔疮束手无策。痔疮虽然不想癌症那么难治，但是却也是比较棘手的事情，所以一旦发现患上了痔疮，就要面对，不能小看它。现在是夏季，天气比较热，很多人都开始坐不住了，不为别的，就是因为痔疮又到了泛滥的季节。它给人的伤害还是比较大的，不仅使人肉体上痛苦，还在精神上折磨患者。
在一年中最热的夏季，这样一个比较特殊的季节，室外温度高不说，还非常的闷热，很不利于身体的健康。在这个季节，也是诱发痔疮因素比较多的时候，所以为了更好的预防痔疮，可以从生活中的小细节入手，比如说经常活动啦，多吃蔬菜少吃肉，还有就是不要吃隔夜菜，严防腹泻和便秘。
下面就来详细的解说一下，在夏季的时候，适合吃什么样的食物，对帮助治疗痔疮有益处。
夏季的时候，吃什么食物较好
1、常吃白菜
像白菜一类的卷芯菜，营养丰富口感好，多吃还能预防便秘呢。大白菜是一种含有膳食纤维较多的食物，在世界各国很多地方都是家常菜，普通并且受欢迎。很多的小朋友都不怎么爱吃大白菜，原因就是因为大白菜有丝状的纤维，在吃的时候，不容易嚼碎，口感也不好，所以就不是那么受欢迎了。常吃白菜其实对痔疮朋友来说，还是很有益处的，因为这样能减少便秘的发生。
2、常吃粗粮
在生活中，粗粮有很多中，不过随着经济发展提高，城市和农村人都不吃粗粮了，在平时就连青菜都很少吃，就更不要说野菜了。其实粗粮和青菜是很有保健作用的，粗粮口感虽然不好，比价粗糙，没有白米白面好吃，但是却含有它们没有的营养，还能起到很好的预防便秘的效果呢。
3、常喝水
有痔疮的朋友需要注意了，在平时的时候，及时喝水是很重要的。在办公室坐着的朋友，也可以借助倒茶的时间，多走走活动一下，一整天都坐着是对身体不好的。有习惯性便秘的朋友可以喝点蜂蜜水，蜂蜜的润肠通便作用有多么强大，只有经常喝蜂蜜的朋友才能体验到。
4、多吃一些水果
水果养生保健的作用也是很强大的，比如说，百果之王的苹果，含有充足的水分和膳食纤维，还有梨子，这些都是我们常见的水果，虽然很普通，但是对身体却有莫大的好处。还有就是香蕉，大家一定知道它的作用，那就是通便。
在夏季预防痔疮，就是要吃对食物才是好的。只有吃对了食物才不会发生便秘，痔疮才会好的快。除了吃可以预防痔疮，及时用对药也很关键，在《环球中医药》上就曾经多次介绍中医中药，用姚之肪中药膏治痔疮好的快。在临床上使用最广，在谋宝上口碑也好。
除了吃的东西要注意之外，平时也要做好以下三点：
1、多多的运动
运动对身体保健有很好的作用，现在办公室坐班人员都是经常坐着工作的，适当在工作中增加一些工作操，是非常不错的，可以增进同事之间的友情，还能有利于身体的健康，缓解工作的压力，不仅在工作中要多多的活动，在平时工作以外，也应该多多的活动才好。
2、忌口、不吃辛辣食物
大家都知道吃辣容易上火，一些爱美女生，在平时都是不吃辣椒的，因为辛辣食物容易上火长痘痘。现在的辣椒都是非常辣的，尤其是火锅店里的辣椒都是千挑万选的品种，更不适合常吃了。
3、每天要保持肛门干净
夏季太热了，便血之后，擦干净，晚上最好在进行一次坐浴，或者冲洗一下，保持干净卫生，能有效减少细菌的繁殖，预防痔疮发炎。
这你都啊好
这个问题？问得好。痔疮携带者是可以从事一切活动的。关键是范痔疮时，不要走路，不能坐着，最好躺着趴着，涂药，等它好。轻度痔疮还是可以做基本活动的。重度的话就是病人了，最好就是像医院住院一样。
