奔子欄鎮背靠綿延不斷的白馬雪山山脈，面對滔滔不息的金沙江。 隸屬雲南省迪慶藏族自治州德欽縣。在千百年的歷史進程中，這裡不僅作為滇藏門戶的必經之路，還留下了許許多多傳奇故事，造就了豐富多彩的民族文化和獨特的生活方式。
奔子欄是由滇入藏的重要門戶，曾經是茶馬古道物資轉運的重鎮，客商歇腳的驛站，後來又成為了滇藏公路214國道的必經之地。如今卻引來不少大牌酒店入駐這座小城，自古以來，青海、四川、甘肅、西藏等民所用的擠奶桶、糌粑盒、茶桶、木碗等生活用具都出自這個地方，些木質用具便於攜帶又不易破碎，非常適合遊牧民族。儘管這裡只是一個小小的集鎮，但商店、酒店、娛樂會所卻有很多，街道上更是人稠物攘，熱鬧非凡。
奔子欄的彩繪色彩豐富絢麗，繪畫線條細膩流暢，圖案活潑多樣，融唐卡、工藝彩繪於一爐，自成一派，別有風格和特色，聞名藏區。歷史上曾有眾多彩繪藝人被請到西藏寺廟、貴族莊園裡擔任畫師。
益西是奔子欄鎮的一位彩繪老藝人，他每天都要以嫻熟的手法和專注的神情在藏式茶具、酒具、花瓶、酥油盒、盤子、鼻菸盒、木碗等成品上面畫出不同的圖案，彩繪這是每一件工藝品的最後道工序。
這類傳統加工行業，過去在奔子欄極少有女人參與其中，如今很多工序，如打磨、上漆、貼箔、彩繪等，女藝人可以比男藝人做得細膩和完美。這種純手工製作的生活工藝品，現在仍然受到不少人的青睞，產品不僅在藏區暢銷，還銷往尼泊爾、印度、不丹、錫金等國。
奔子欄的藏人除了又傳統手工藝彩繪外，還有最具特色的歌舞，奔子欄鍋莊已被列為國家非物質文化遺產，在2017年春晚預選賽中還獲得了金獎。奔子欄鍋莊有悠久的歷史，傳說文成公主進藏時，奔子欄地區就已經在跳鍋莊了。參加歌舞者服飾必須整齊劃一，男子一方先唱，女子按原調原詞回唱，曲調典雅渾厚，拖腔多而長，猶如巨浪起伏。舞姿舒展、舞步穩健豪放，猶如雄鷹展翅，具有鮮明的地方特色。
四周大山圍繞的奔子欄，一片一片田地，整齊的挨著。星星點點的房屋坐落在田間裡，黃綠顏色交替，彷彿一幅畫。如今這些田地改變了原來的傳統種植，家家戶戶種起了更能帶來經濟價值的葡萄。如今這些被稱為高原黑珍珠的葡萄和釀出的葡萄酒，逐漸成為了奔子欄新的名片。
奔子欄的人們經常在星空下，用流光溢彩的木碗喝著自家釀的葡萄酒，圍著放有吉祥寶瓶，並插有鮮花及纏繞哈達的藏式雕花桌，沉醉在曲調深沉，舞步灑脫的鍋莊裡。
這是去梅里雪山朝聖途中，精彩的驛站，朋友們千萬不要錯過哦！
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