秋葵在从前还未被人们所广泛认识，而且它具有的特殊口感和口味未必让人一下子能接受。但是，自从大家慢慢了解到它所具有的各种食疗功能后，它一下子就广泛地登上了大家的餐桌了。
于宝宝而言，秋葵具有补钙、增强免疫力、保护肠道有助消化等作用。
今天给大家分享的这款秋葵食谱，做法非常简单，但味道却一点都不平凡，可以让宝宝加餐之余还可以成为你家的一道大菜。
各位爸爸妈妈们，是时候向你们的亲戚朋友炫一波技了！
下面给大家分享响油淋秋葵食谱，简单易学，妈妈们不要错过~
参考月龄：18M+对本食谱食材不过敏的宝宝
材料：
秋葵300g，蒜末适量，植物油15g-20g，生抽适量，盐、糖适量
做法
1、秋葵用盐搓擦一下表面，洗净
2、烧开一锅水，放入秋葵焯熟
3、取出秋葵切头、切段
4、秋葵摆放好在碟子中
5、蒜末撒在秋葵表面，盐、糖按口味撒适量
6、油倒在锅中烧热烧滚
7、滚油淋在秋葵表面，滋滋滋地响
8、倒入适量生抽即可
吃一口，滑嫩嫩的，好香！
小贴士
1、宝宝食用各种调味料可以减少
2、蒜末在滚油淋过后一点都不辣，超级好吃
3、秋葵一定要在焯水煮熟后再切段，要不然里面有益的粘液就会在焯水的过程中煮没了
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