韭黄炒香干-补充维生素、助消化

韭黄口感甜嫩,有助于疏调肝气,增强消化功能。香干豆制品独有的香气,含有丰富的蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素。韭黄香干搭配,美味、营养。下面分享做法:

食材:韭黄、香干、腊肠(五花肉),蒜瓣,尖椒

调味料:盐、花椒粉、老抽、少量醋

  1. 韭黄切小段,腊肠(五花肉)切薄片,香干很考验刀工,薄厚1-2毫米口感最佳


韭黄炒香干-补充维生素、助消化


2.锅里热油,油要多一点,依次放入盐、花椒粉、蒜瓣、尖椒,翻炒几下

3.放香干、腊肠,香干煎至变薄,边缘颜色加深。继续翻炒,加入老抽、少量醋

4.最后一步放入韭黄,翻炒入味,出锅


韭黄炒香干-补充维生素、助消化

如果时间来的及可以直接买五花肉,效果会更好一点。


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