一天傍晚，小林的繼母去接他放學，在路上突然暈倒不醒，被周圍好心的路人看到，幫忙撥打急救電話，她送到醫院去治療時，醫生對她進行了檢查並做了心電圖，在做心電圖的過程中突發心肌梗死。醫生對她進行了各種方法的搶救，氣管插管，呼吸機輔助，心臟復甦等，但遺憾的是在小林的父親到達醫院之前，繼母的心電監護儀已經發出了警報聲。小林的父親悲傷的捂臉痛哭，而小林沒有任何反應，可能是對繼母的感情不夠深吧。
為什麼小林的繼母年紀輕輕就會發生這種疾病呢？
通過小林父親的複述，醫生了解到：小林的繼母新婚不久，丈夫就意外去世了，後來經過朋友介紹，兩個人生活在一起。婚後不久，小林的繼母提出再要一個孩子，但是備孕了一年都沒有動靜，小林的繼母就放棄了，把小林當作親生兒子對待，但是小林卻對這個繼母心生怨恨。
他們家裡條件不太好，一家人生活非常節儉，很多時候不太做青菜，只吃些鹹菜，這樣的生活習慣一吃就是八年。小林的父親感覺特別愧對她，那醫生卻告訴他：就是因為長期吃鹹菜導致的突發心肌梗死。醫生隨後解釋說，鹹菜裡面很鹽量比較高，高鹽分的食品對人的健康是不利的，長期吃高鹽食品容易得高血壓。而長期高血壓的疾病會導致動脈血管硬化，引發心臟病，提高猝死的幾率。
醫生還提醒道：除此之外生活中還有幾項不良習慣，導致猝死的發生，看看你佔哪一條？
一、作息不規律，經常熬夜。人體機能就像一部運轉的機器，有工作的時候，也必須得有休息的時候。現在人生活節奏比較快喜歡熬夜，作息也非常不規律，長期如此會增加身體器官的負擔，對心臟的負面影響最大。
二、排便的時候太用力。乍一聽以為是小編在說笑，其實不然，用力排便會增加血管破裂的風險。為了預防這一現象發生，平時可以多吃一些粗纖維的東西，還有青菜水果的，適當喝一些益生菌類的飲品，如酸奶等，可以預防便秘的發生，同時也能減少腦血管破裂的風險。
三、過度的性生活。雖然和諧的性生活能讓人們心情愉悅，但是當機體過度興奮時，心腦血管可能會發生痙攣的現象，從而引起心肌缺血，突發心臟疾病的產生。
四、 心情不舒暢。壞的情緒是身體健康的大敵，尤其是抑鬱症、焦慮症等，不僅會影響睡眠質量，而且氣滯肝鬱，對身體各器官都是非常不利。
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