爱吃桃子的注意，桃子能补益气血，但不宜和它同吃，后悔才知道！
桃子的好处：
减肥瘦身
桃子热量低，用做减肥时期的一种食物，效果也非常不错。水蜜桃中含有丰富的果胶与适中的纤维，既能增加饱腹感，还能促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，有利于食物的分解。此外，桃含较多的有机酸和纤维素，也能增加胃肠蠕动，有助于消化。
补血益气
桃子有补益气血，养阴生津的作用，大病之后气血亏虚、面黄肌瘦、心悸气短者宜多吃；且桃子的含铁量高，食用桃子具有促进血红蛋白再生的能力，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。
桃子虽然好处多，但不宜与它们同食：
桃子不能和李子一起吃，吃了会便血。
桃子也不宜与柿子一起吃。
桃子不能和海鲜：如螃蟹或者虾一起吃。
奋斗时，别忘了保重身体，不要拿健康去换取财富。家人不要你多风光，他们只想你健康。
愿你我，都能做一个健康生活的人，从此花开静好，岁月悠长。
分享到:
閱讀更多 湖北餘恩堂國醫館 的文章
