多個新浪微博爆料：最新的中國人睡眠數據報告顯示，從2013年到2018年，人均睡眠時長已由8.8個小時降至6.5個小時，平均38.2%的中國人有睡眠問題，比全球平均高出11.2%。睡個好覺怎麼這麼難？在睡眠面前，中國人怎麼就成了弱勢群體？對此，網友認為：高房價、高醫藥費等等問題都是造成失眠壓力的根源。
一、輿論分析
1、傳播趨勢
從上面的輿情趨勢可以看出，相關信息熱度走勢在24小時內呈現明顯波動，後期上升趨勢明顯，並於7月20日8時達到走勢峰值，後明顯下降。
2、信息類型
由上圖可知，事發後截止到發稿時間，相關信息的主要報道途徑主要為微博
3、 地域分佈
由地域分佈圖不難看出，參與此次事件討論的微博用戶主要分佈在浙江，佔比遙遙領先。
4、高頻詞彙
在對所有報道中出現的字眼進行關鍵詞聚類分析發現，排在前10位的分別是中國，睡眠，人均，睡眠時間，刷微博，問題，下降，5個小還，導致以及佛系養生。
（以上數據圖片均來自微輿情官方網站）
二、媒體報道
環球時報：【睡個好覺怎麼這麼難？】睡眠數據報告顯示，從2013年到2018年，中國人均睡眠時長已由8.8個小時降至6.5個小時，平均38.2%的中國人有睡眠問題，比全球平均高出11.2%。
北京青年報：睡眠數據報告顯示，從2013年到2018年，中國人均睡眠時長已由8.8個小時降至6.5個小時，平均38.2%的中國人有睡眠問題，比全球平均高出11.2%。在睡眠面前，中國人怎麼就成了弱勢群體？
三、網友觀點
@八樓的一棵樹：房價那麼高 補課費那麼高 醫藥費那麼高，老了後養老金可能已經沒了，怎麼辦
@何業嘉_青青何畔草：重壓之下，何來好睡眠？
@brave乾坤：抓緊掙錢還房貸啊
@風保收：房價太高，掙錢都沒時間哪有時間睡覺？
四、復興觀點
快節奏的時代腳步，造成現代人多多少少都會產生一些睡眠問題，據最新的睡眠數據報告顯示，從2013年到2018年，中國人均睡眠時長已由8.8個小時降至6.5個小時，平均38.2%的中國人有睡眠問題，比全球平均高出11.2%。不知何時開始，每夜安眠變成了人們生活中的“奢侈品”。在睡眠面前，中國人怎麼就成了弱勢群體?
據統計失眠人群主要集中為：90後，男性。“95前”主要是因為職場迷茫，“95後”主要是因為感情受傷，90後共同的特徵是焦慮。儘管多數人深知熬夜不利於身體健康，但是“嘴上說養生，身體卻很誠實”。
電子設備和精神壓力是影響現代人睡眠質量最主要因素，我們經常聽見這樣一句話“睡什麼睡，起來嗨，手機不好玩還是電視劇不好看！”，那些因為工作每天不敢睡或者不能睡的人更是不佔少數。日出而作，日落而息，是人的晝夜節律。夜間，人體會分泌比白天多5-10倍的褪黑素，這種褪黑素能幫助人體進入睡眠。但是，現代生活各種光線的影響，會讓褪黑素的分泌減少，久而久之就影響睡眠。工作壓力大，生活節奏快，感情和人際關係、突發事件等所產生的精神壓力，也會影響一個人的睡眠質量。
人的一生，大約三分之一的時間，都在睡覺。一個好的睡眠，可以通過新陳代謝，修復人的日常消耗，保持每日的良好狀態。平凡的我們，對自己最好的投資是晚上十點上床，早晨六點起床跑步。你討厭的人，你要比他活得長；你現在做不到的事，50年後可能根本不叫事兒。
想睡睡不著？道理誰都懂，做到不容易？試著改變自己不良的生活習慣、營造舒適的睡眠環境、調節心理壓力、建立正常的生物鐘，“身體是老天白白給你的，但不是用來給你糟蹋的”。
願你的奮鬥迎著清晨的朝陽，願你的睡夢裡都是安靜的月亮。
圖/網絡
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