烈日炎炎,我們總是徘徊在各類美食之間卻做不了決定,確實是因為天氣太熱,沒有什麼胃口,所以很多人選擇晚上空氣涼快的時候在家或者去夜市,三兩個朋友聚到一塊,各種涼菜就著啤酒西瓜烤串,簡直太享受!
下面我就給大家分享幾種最常見的涼菜做法吧!
蒜蓉拍黃瓜
清爽可口又提味的一定要放蒜!
材料:黃瓜、大蒜、鹽、糖、生抽、香油、白醋
步驟
1、黃瓜洗淨後颳去毛刺,記住,黃瓜是拍碎成段,不是切哦~~這樣更入味~~
2、醃製黃瓜。加一勺鹽,用手抓勻後醃製,等黃瓜出水後瀝乾,這樣醃完的黃瓜更加爽口和入味~
3、將蒜末配上2勺生抽、2勺白醋、1勺香油、2勺白糖,調製成料汁。
4、將黃瓜拌入料均勻,一份爽口帶著蒜香的拍黃瓜就完成了。
喜歡吃辣的話,自己加上辣醬就行,清爽的拍黃瓜最適合夏天!
涼拌海帶絲
說起這個,就必須來一道海帶絲啦,清爽可口,怎麼吃都覺得不夠!
材料:海帶絲、大蒜、香醋、生抽、白糖、食鹽、植物油、幹辣椒。
步驟
1、海帶絲提前用清水泡至1小時,
2、蒜去皮,剁成碎放入小碗中,加入生抽、香醋、白糖和鹽
3、鍋中注水,燒開下入海帶絲焯水,撈出放入冷水中沖涼,再撈出瀝乾水分
4、另起鍋注入油燒熱爆香辣椒,將調料倒入海帶絲中,加入香菜拌勻即可
5、簡單又美味~
涼拌茄子
味道一點也不差!喜歡茄子的朋友們,這道菜一定要學!
材料:茄子、白醋、白芝麻、蔥花、蒜頭、指天椒、甜豉油、醋、砂糖、麻油、花椒油、香菜碎
步驟
1、準備蒜末醬,將蒜頭及指天椒切碎。
2、中火燒熱鍋,加入花椒油,炒香蒜末及指天椒。
3、加入甜豉油、鎮江醋、砂糖、麻油煮至微開。
4、熄火,放涼後,加入香菜碎拌勻。
5、茄子洗淨後切塊,加入少許鹽醃5分鐘。
6、燒開一鍋水,加入白醋,將茄子汆水5分鐘。
7、放入涼水衝至冷卻,瀝乾上碟。
8、將香辣蒜末醬淋上茄子,灑上蔥花及白芝麻。
9、冷拌茄子到此大功告成!
喜歡吃辣的可以多放點辣椒,不喜歡吃辣的,放一點點提味就好了。
拌豆皮
食材:幹豆皮 、木耳 、生抽 、 陳醋 、麻油 、 雞粉 、辣椒油 、白糖 、 鹽 、 油
步驟
1、豆皮提前泡軟洗淨切細條,木耳提前用溫水泡好洗淨切細絲,坐鍋燒開水,分別放入豆皮和木耳糴燙至熟撈出瀝水
2、取一個大碗放入木耳和豆皮絲混合,調入適量生抽、白糖、陳醋、辣椒油、雞粉和鹽攪拌均勻裝盤即成。
拌蘆筍
材料:蘆筍、蒜姜、小辣椒、鹽、醬油、白糖、味精,麻油
做法
1、把蘆筍清洗乾淨切成段,然後放入開水中焯水,鍋中放入一點鹽,焯熟之後撈起
2、蒜姜還有小辣椒剁碎,然後加入醬油、白糖、味精,麻油放入一個小碗中,最後淋上蘆筍上面就可以了。
拌豬耳
材 料:
豬耳朵、姜、蔥、八角、陳皮、花椒、料酒、炒好的芝麻、糖、高湯(可以用水代替)、鹽。
步 驟:
1、把豬耳朵冷水下鍋煮開,加入蔥段、花椒、薑片、料酒去腥
2、把煮好的豬耳朵用冷水清洗,再過一遍冰水,切成片在盤中碼好
3、在碗中放入其他原料,調成醬汁。
4、將醬汁澆在碼好的豬耳朵上,冷拌順風就做好了,爽口彈牙。
拌蘿蔔絲
材 料:
白蘿蔔、蔥薑蒜末、辣椒油、醬油、白糖、醋、花椒粉、鹽。
步 驟:
1、蘿蔔去皮切絲,用鹽將蘿蔔絲拌勻,醃製5分鐘,瀝去水分。
2、取一個小碗將薑末、蒜末、醬油、辣椒油、糖、醋、花椒粉放在一起拌勻。
3、將醃好的蘿蔔絲用清水洗一遍,擠去多餘水分,將事先調好的醬汁淋上去拌勻,撒上蔥花。
荷塘小炒
食材:
藕半段,黑木耳1小把,胡蘿蔔1/2根,荷蘭豆1把,油1茶匙,食鹽1茶匙。
做法:
1.蓮藕去皮洗淨,切成均勻的薄片,荷蘭豆去頭尾去筋,幹木耳泡開撕小塊,胡蘿蔔切花。
2.燒半鍋開水,燒開後先將藕片和胡蘿蔔投入,後將荷蘭豆和木耳投入,焯水後撈出過涼,濾幹水分。
3.起油鍋,放適量油燒至7成熱。
4.將所有材料倒入翻炒。
5.不斷翻炒一兩分鐘,加入適量鹽調味即可。
涼拌花生
花生米用涼水泡一夜,早上起來,你會發現花生米變胖了。
取一口鍋,注水,大火燒開,放蒜薹和胡蘿蔔下去燙一下,撈出用涼水過涼。
然後就用這口鍋,這鍋水,把花生米也放裡面煮,加點蔥姜,花椒大料,煮大約5,6分鐘就可以了。
煮生米撈出來,趁熱,拌上鹽,糖,味精,香油,拌進去蒜薹與胡蘿蔔,就OK了。
煮花生的時候,不要放鹽,如果放了,就變成黑色的了。
入夏以後氣溫秒破30℃,很多人都感到沒有什麼食慾,這時候來一道清爽開胃、鮮香可口的涼拌是最爽的,你還在等什麼?抓緊試試吧!你如果還有其他的涼菜做法歡迎評論在下方,我們一起嚐嚐!喜歡我的分享記得點贊關注,感謝您的閱讀!
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