之前，看到一則很令人惋惜的新聞：一位美國爸爸痛心的說：“午睡幾小時後，我醒了，我的寶寶卻再也醒不來了。”據這位爸爸描述，當天他躺在沙發上邊看電視邊哄寶寶睡覺，結果他和寶寶都睡著了，幾小時之後，爸爸一覺醒來，卻發現自己剛滿一個月的寶寶在睡眠中窒息，已經醒不過來了。。。。經醫生診斷，這位寶寶是死於嬰兒猝死綜合症（SIDS），而致死的原因就是趴在爸爸身上睡覺。嬰兒猝死綜合症是一歲以內的健康嬰兒突然或者不明原因的死亡，是嬰兒最常見的死亡原因，而其中大部分猝死都發生在嬰兒睡眠期間。因此，寶寶在睡覺時，家長要格外小心，時刻留意。同時，也要讓寶寶養成好的睡姿的習慣，才能降低發生嬰兒猝死綜合症的風險。當寶寶出現以下錯誤的睡姿時，一定要及時糾正！
1. 趴著睡
美國兒科學會建議，不要讓6個月以內的嬰兒趴睡，以免引起窒息。當寶寶能自主翻身時，才可以趴睡哦！還要注意不要用過軟的枕頭，防止寶寶的鼻子嘴巴陷進去影響呼吸。嬰兒床裡也不要擺放玩偶、雜物等，以免堵住寶寶的口鼻。
2. 面對面睡嬰幼兒的腦部耗氧量巨大，能高達全身耗氧量的1/2。如果父母和嬰兒面對面睡，父母呼出的二氧化碳會使寶寶周圍空氣中的二氧化碳含量增高，含氧量下降。這就可能導致寶寶呼吸困難，腦供氧不足，從而睡不安穩，哭鬧不止，嚴重的還會影響嬰兒的腦部發育。
3. 搖著睡
很多老人，會喜歡抱著、或者把寶寶放到嬰兒搖籃裡搖晃著哄睡。寶寶要是哭鬧著不肯睡，更是會加大搖晃力度直到入睡。這樣大力度的搖晃，寶寶可能都不是自己睡著了，而是被晃暈了。這就是“搖晃綜合症”，每年都有嬰兒因為被搖晃過度而影響智力發育，甚至死亡，所以最好不要搖著哄寶寶睡覺。
4. 奶睡
很多寶寶都習慣含著*****入睡。這樣會有安全感。可是這樣寶寶的嘴會堵住，一旦鼻子也呼吸不暢，寶寶就有缺氧的可能。同時，這種狀態也不利於寶寶牙床的正常發育以及口腔的衛生。而且這種睡姿，會讓媽媽只能一直保持一個動作，時間長了會很累。所以，建議寶媽們一開始就不要讓寶寶養成這種睡姿，如果已經有了，可以嘗試拍睡、拉拉寶寶的小手、摸摸臉蛋安撫、在旁邊碎碎念和寶寶說話等方法逐步改變，直到寶寶能自主入睡。
5. 開燈睡
有些媽媽喜歡在寶寶房間開個小夜燈，一是擔心寶寶怕黑，二是方便夜裡起來，這其實是不對的。開著燈會抑制褪黑素（能提高人體的免疫力，調節人體生長激素的釋放）的分泌，從而影響孩子的生長髮育，很可能讓孩子長不高。同時，據美國賓夕法尼亞大學醫療中心的一項研究顯示，夜裡開燈睡覺的嬰幼兒，將來發展成近視眼的可能性要比一般兒童更大。所以，最好給寶寶關燈睡覺。
6. 張嘴睡
寶寶張嘴睡覺，用嘴呼吸，會很容易吸入灰塵，讓冷空氣刺激到氣管、肺部，從而影響寶寶的睡眠質量。如果糾正不過來，記得及時去醫院，很有可能是因為扁桃體肥大，如果不及時治療，小心寶寶會變醜。這麼多睡姿都不對，那麼，什麼樣的睡姿才好呢？事實上，1歲以內寶寶最安全的睡姿是仰著睡，尤其是對6個月以內的寶寶，因為這一階段的嬰兒猝死綜合症的發生率最高。美國自從開始推薦嬰兒的仰臥睡姿後，嬰兒猝死綜合徵的死亡人數每年減少了50%。所以，這一睡姿也被美國兒科學會強烈推薦。寶媽們，寶寶最安全的睡姿記住了嗎？ 一定要多多留意寶寶睡覺哦，及時養成寶寶良好的睡姿，陪伴寶寶健康長大！
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