夏天是脾胃最為脆弱的時候。一個人脾胃功能的強弱，直接關係著他的生命盛衰。脾胃虛弱的人，說話無力，身體羸弱，疾病叢生。
脾和胃本來是一對好搭檔，人體的飲食必須要由脾胃共同工作才能轉化為氣血能量，所以“脾胃為後天之本”，兩者共同完成飲食的消化吸收及精微輸布。
然而生活中的飲食不節、過食肥膩、憂思過度、偏食偏嗜、飢飽不均等都可能傷及脾胃，引起脾胃虛弱或不和。所以中醫常說，脾胃不好百病生！
明末醫家孫文胤有一句話：“脾胃一傷，則五臟皆無生氣。”就是說脾胃對五臟有很大的影響，脾胃運化功能健旺，則氣血充盈，營養五臟；脾胃受損，則氣血生化之源虧乏，影響五臟。
孩子脾胃不好容易出現哪些問題？
1、易患消化系統疾病。脾胃位於我們的中焦，與我們的消化系統息息相關，脾胃不好會出現積食、腹瀉、腹脹、腹痛，消化不良等問題。
2、上呼吸道疾病也與脾胃有關。脾土生肺金，很多孩子咳嗽很久不好，肺氣虛一味止咳不如趕緊把脾胃補起來，脾功能強大了，肺氣也會變足。
3、影響孩子的睡眠，阻礙生長髮育。中醫有道：“胃不和則臥不安”，孩子睡覺翻來覆去不安穩，也和脾胃不足，消化不良有關。
4、腺樣體肥大，扁桃體發炎，過敏性鼻炎，鼻竇炎等的問題，而且反反覆覆不易好，多因正氣不足，關鍵還是要補脾胃，強正氣。
可見脾胃對於我們健康來說太重要了！如何養護好孩子的脾胃，增強吸收功能，提升孩子的正氣，顯得尤為重要。
脾胃這麼重要，那該怎麼調脾胃呢？
先不著急，翁叔先給大家介紹脾胃不好的這兩種情況，分型調理效果更好：
類型一：脾胃陰虛型
脾胃陰虛（胃強脾弱），我們看到很多孩子很愛吃，就是這樣的，通俗地來說就是吃的很多但不長肉，主要表現是飯量很大，吃東西非常快，很少咀嚼，總覺得餓，也不挑食。
胃強脾弱的寶寶，有吃貨的胃，卻沒有吃貨該有的脾。
脾胃陰虛型舌像
主要症狀表現為：
1、睡覺盜汗，汗多溼枕，睡眠差；
2、手腳心熱，潮熱；
3、大便乾燥，多天一次大便，或大便呈羊屎蛋狀；
4、唇色鮮紅、脾氣大，性格急躁，容易發火，容易多動的孩子；
5、眼乾、口乾，舌頭很紅，苔薄或沒有舌苔；
6、身體瘦小，愛吃肉、蛋、奶。
對於有上面介紹的症狀的孩子，我們可以用下面脾胃陰虛型推拿方進行調理：
1、清補脾 300次
2、清板門 200次
3、揉二馬 500次
4、揉三陰交 200次
5、搓湧泉 100次
推薦食療方：山藥蓮子薏仁茶
材料：山藥、蓮子肉、薏苡仁各9克，麥冬、沙參、生地各6克，冰糖適量
做法：上述材料放入鍋中，加四杯水，大火燒開後轉小火煮半個小時，大約剩餘兩杯水，將藥汁濾出，加入冰糖，即可飲用
功效：滋陰，去溼，補脾
注意：適合脾陰虛體質服用，儘量不吃辛辣食物，以及熱性的肉類。
類型二：脾胃虛弱型
脾胃虛弱，小寶寶的脾胃天生就很虛弱，並且隨著孩子的長大，如果飲食不當就會更加損傷脾胃的健康，導致脾胃不和，消化不良等情況。像我們常見的食慾不振、經常感冒的孩子，肯定是脾胃虛弱引起的。
脾胃虛弱型舌像
脾胃虛弱症狀表現：
1、頭髮稀黃，肌肉鬆弛，容易反覆感冒；
2、長期大便溏洩，不成形，或大便前幹後稀；
3、怕冷，白天一動就出汗，氣喘，四肢無力，少氣懶言；
4、不愛吃飯，個頭矮小，消化不良；
5、喉嚨經常有痰；
6、舌頭胖大，周邊有齒痕，舌苔白，眼袋大。
對於有上面介紹的症狀的孩子，我們可以用下面這組脾胃虛弱型推拿方：
1、揉外勞宮 300次
2、清補脾 500次
3、揉板門 300次
4、揉足三里 200次
5、捏脊 5次
推薦食療方：山藥粥
材料：山藥30克，粳米150克
用法：一起加清水適量煮粥，煮熟即可，每晚食用。
功效：補中益氣，固肺澀精
看了翁叔講的這些，應該知道你家孩子脾胃好不好了吧？如果你家的孩子也有上述症狀表現，可以用推拿方來給孩子調理脾胃呀，脾胃調理是比較耗時間的，一週2-3次推拿方一定要堅持喔~
脾胃好了，正氣也就足了，抵抗力好了就不會那麼容易生病了。
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