夏天是脾胃最为脆弱的时候。一个人脾胃功能的强弱，直接关系着他的生命盛衰。脾胃虚弱的人，说话无力，身体羸弱，疾病丛生。
脾和胃本来是一对好搭档，人体的饮食必须要由脾胃共同工作才能转化为气血能量，所以“脾胃为后天之本”，两者共同完成饮食的消化吸收及精微输布。
然而生活中的饮食不节、过食肥腻、忧思过度、偏食偏嗜、饥饱不均等都可能伤及脾胃，引起脾胃虚弱或不和。所以中医常说，脾胃不好百病生！
明末医家孙文胤有一句话：“脾胃一伤，则五脏皆无生气。”就是说脾胃对五脏有很大的影响，脾胃运化功能健旺，则气血充盈，营养五脏；脾胃受损，则气血生化之源亏乏，影响五脏。
孩子脾胃不好容易出现哪些问题？
1、易患消化系统疾病。脾胃位于我们的中焦，与我们的消化系统息息相关，脾胃不好会出现积食、腹泻、腹胀、腹痛，消化不良等问题。
2、上呼吸道疾病也与脾胃有关。脾土生肺金，很多孩子咳嗽很久不好，肺气虚一味止咳不如赶紧把脾胃补起来，脾功能强大了，肺气也会变足。
3、影响孩子的睡眠，阻碍生长发育。中医有道：“胃不和则卧不安”，孩子睡觉翻来覆去不安稳，也和脾胃不足，消化不良有关。
4、腺样体肥大，扁桃体发炎，过敏性鼻炎，鼻窦炎等的问题，而且反反复复不易好，多因正气不足，关键还是要补脾胃，强正气。
可见脾胃对于我们健康来说太重要了！如何养护好孩子的脾胃，增强吸收功能，提升孩子的正气，显得尤为重要。
脾胃这么重要，那该怎么调脾胃呢？
先不着急，翁叔先给大家介绍脾胃不好的这两种情况，分型调理效果更好：
类型一：脾胃阴虚型
脾胃阴虚（胃强脾弱），我们看到很多孩子很爱吃，就是这样的，通俗地来说就是吃的很多但不长肉，主要表现是饭量很大，吃东西非常快，很少咀嚼，总觉得饿，也不挑食。
胃强脾弱的宝宝，有吃货的胃，却没有吃货该有的脾。
脾胃阴虚型舌像
主要症状表现为：
1、睡觉盗汗，汗多湿枕，睡眠差；
2、手脚心热，潮热；
3、大便干燥，多天一次大便，或大便呈羊屎蛋状；
4、唇色鲜红、脾气大，性格急躁，容易发火，容易多动的孩子；
5、眼干、口干，舌头很红，苔薄或没有舌苔；
6、身体瘦小，爱吃肉、蛋、奶。
对于有上面介绍的症状的孩子，我们可以用下面脾胃阴虚型推拿方进行调理：
1、清补脾 300次
2、清板门 200次
3、揉二马 500次
4、揉三阴交 200次
5、搓涌泉 100次
推荐食疗方：山药莲子薏仁茶
材料：山药、莲子肉、薏苡仁各9克，麦冬、沙参、生地各6克，冰糖适量
做法：上述材料放入锅中，加四杯水，大火烧开后转小火煮半个小时，大约剩余两杯水，将药汁滤出，加入冰糖，即可饮用
功效：滋阴，去湿，补脾
注意：适合脾阴虚体质服用，尽量不吃辛辣食物，以及热性的肉类。
类型二：脾胃虚弱型
脾胃虚弱，小宝宝的脾胃天生就很虚弱，并且随着孩子的长大，如果饮食不当就会更加损伤脾胃的健康，导致脾胃不和，消化不良等情况。像我们常见的食欲不振、经常感冒的孩子，肯定是脾胃虚弱引起的。
脾胃虚弱型舌像
脾胃虚弱症状表现：
1、头发稀黄，肌肉松弛，容易反复感冒；
2、长期大便溏泄，不成形，或大便前干后稀；
3、怕冷，白天一动就出汗，气喘，四肢无力，少气懒言；
4、不爱吃饭，个头矮小，消化不良；
5、喉咙经常有痰；
6、舌头胖大，周边有齿痕，舌苔白，眼袋大。
对于有上面介绍的症状的孩子，我们可以用下面这组脾胃虚弱型推拿方：
1、揉外劳宫 300次
2、清补脾 500次
3、揉板门 300次
4、揉足三里 200次
5、捏脊 5次
推荐食疗方：山药粥
材料：山药30克，粳米150克
用法：一起加清水适量煮粥，煮熟即可，每晚食用。
功效：补中益气，固肺涩精
看了翁叔讲的这些，应该知道你家孩子脾胃好不好了吧？如果你家的孩子也有上述症状表现，可以用推拿方来给孩子调理脾胃呀，脾胃调理是比较耗时间的，一周2-3次推拿方一定要坚持喔~
脾胃好了，正气也就足了，抵抗力好了就不会那么容易生病了。
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