在湖南省几何中心的位置上，坐落着一个县级市，这个县级市于1951年建县，1987年撤县设市，总面积为1897平方公里，总人口115.6万人，是湖南省的百万人口大县。
这个县级市就是涟源市。涟源市隶属于湖南省娄底市，其地理位置非常的优越，它东毗娄星区、双峰县，南接邵阳市邵东县、邵阳市新邵县，西邻新化县、冷水江市，北连益阳市安化县、长沙市宁乡县。是沟通经济走廊的咽喉之地，为湖南省特色县域经济重点县。
涟源市是湖南省的资源大县，是湖南能源原材料基地，素称“煤海”、“建材之乡”和“有色金属之乡”，是全国100个重点产煤县市，全国知名煤机生产基地，全国产粮大县。
涟源市拥有便捷的交通，是湘中重要交通枢纽。娄新高速、长韶娄高速、二广高速、沪昆高铁贯穿全境。
涟源市因地处涟水源头而得名。秦以前属荆楚之地，宋至民国分属于安化、新化、湘乡、邵阳等县。历史文化底蕴深厚，是湖湘文化与梅山文化交汇之地，湘军之源，文学巨著《围城》背景之地，革命老区和湖南五大侨乡之一。
涟源市是湖南省旅游强市，旅游资源非常丰富，著名景点有湄江国家地质公园、龙山国家森林公园、杨家滩国家级水利风景区、龙泉峡景区、古神洲景区等。还有国家非物质文化遗产代表性项目珠梅抬故事，以及三甲乡古村落群等。
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