嘿河哒
十字韧带撕裂说大不算大，说小却也不是小事。
张常宁受伤是在是在8月4日，从之前的视频来看是原本准备跳起的张常宁意外扭到了自己的膝盖，之后便在地上用手捂住自己的膝盖，久久没能站起来，之后经过核磁共振诊断，被确诊为左膝十字韧带撕裂，之后应该是经过初步治疗有所好转，所以仍然在亚运会的名单里，但是十字韧带撕裂并不是小伤，撕裂程度不同康复期也不同，最终没能参加亚运会我们只能推测出张常宁的撕裂恐怕不是轻微级别的。
十字韧带若是断裂是要接受手术治疗的，撕裂的话可以保守治疗，根据伤情不同治疗方案和恢复时间也都不同，运动员有专业的医生和护理加上比较好的身体素质，通常会比普通人恢复地快，但是具体多久不好说，这个时候不得不羡慕NBA，球员一旦受伤都会有预计的康复期，而且比较准确，但是国内很多球员受伤我们差不多只有等到复出才知道，不过这和体育界的习惯也有关系。
江苏女排已经开始安排康复。
张常宁昨天下午（8.16）高铁回了南京，江苏女排方面也已经开始安排康复了，有关人士表示，江苏方面将根据国家队的建议，来制定张常宁的医疗康复方案，争取让张常宁尽快恢复到最佳状态，力争赶上10月份在日本举行的女排世锦赛，如此来看，张常宁世锦赛复出是有希望的。
本该是亚运会以赛代练找状态，世锦赛朱袁张大展身手的剧本。
在张常宁离队之后，中国女排出征雅加达的阵容变成了3主攻、3副攻、3接应、3二传、2自由人的阵容，俗一点讲没眼看，要是教练不是郎平的话估计已经被骂惨了，希望郎导能打脸。预期张常宁应该是在亚运会找比赛状态，世锦赛好好表现的，但是这一受伤找状态机会没了，训练成果在养伤过程中能剩多少也不好说，即使赶上世锦赛对球队帮助多大也还是未知数。
现在能做的就是好好养伤，身体是革命的本钱，希望能尽快看到张常宁再次站在比赛场上。
A聊体育
如果是十字韧带撕裂，那就不要抱有幻想了，这种伤病没有几个月是恢复不了的。不过之前不是说张常宁是膝盖扭伤吗？从8月4号受伤到现在，张常宁一直跟在队伍里训练，如果伤病很严重的话，主教练郎平不大可能一直把张常宁留在身边而不去医院接受治疗的。所以，我个人觉得张常宁受伤伤病应该不是很严重！我觉得她如果只是膝盖扭伤的话恢复时间不会太长，若是真的是十字韧带撕裂，那就基本上和世锦赛说拜拜了。
张常宁的一传和防守确实是目前中国女排需要的，这一点目前刘晓彤和李盈莹是不具备的。所以张常宁能否参加世锦赛确实对中国女排来说还是非常重要的，如果张常宁不能参加世锦赛，那对中国女排争取世锦赛奖牌确实会带来很大的影响。毕竟对付欧美球队光靠是远远不够的，如果不能发挥的我们的快攻优势的话，那比赛是非常难打的，这也是为什么主教练郎平说希望张常宁成为朱婷最佳对角的原因。 
从主教练郎平一直没有召入新的主攻人员顶替张常宁，我觉得她参加世锦赛的可能性还是很大的，当然也不排除张常宁是这几天伤势才加重的导致郎平还来不及召入新的队员。不过亚运会比赛之后的瑞士女排精英赛上我们或许会看出一些端倪来。如果张常宁还是没有出现在瑞士女排精英赛，也没有参加该项赛事的朱婷、丁霞、颜妮一起训练的话，那可以说张常宁参加世锦赛得可能性就非常渺茫了，所以张常宁的具体情况亚运会之后就可以见分晓了。 
张常宁目前已经回到南京同江苏女排一起训练，我们希望张常宁的伤势没有大碍，也希望她能够赶上世锦赛的比赛。如果是说之前的膝盖扭伤，那完全不会影响到她的世锦赛之旅，现在又爆出她是十字韧带撕裂，这个情况就比较复杂了，我们也没有办法说她可以或者说不可以参加世锦赛。如果是前者那就问题不大，如果是后者，那基本上就无缘今年世锦赛了。
