日本的孕婦準媽們到底怎樣度過陣痛、分娩的？
日本的婦產科又是什麼樣的？
丈夫陪產的程度與國內有何不同？
不僅大家好奇，更是生活在日本，今後也許將在這裡迎來寶寶降生的華人準媽們的關注熱點。
聽別人口述多少經驗，心裡的不安始終難消。知名育兒雜誌《蛋蛋俱樂部》的一篇圖文並茂的“分娩全程跟蹤記錄”，或許能幫助大家瞭解一二。
被採訪的對象：
妻子 遠藤朱音 （26歲）
丈夫 遠藤拓真 （26歲）
夫婦倆是大學同學，從認識到戀愛，第八年時結婚。婚禮之前的3個月，獲知已懷孕。孕期較順利，妻子朱音一直上班到第34周，開始休產假。考慮到產後的種種，夫婦倆剛把家搬去妻子孃家附近。
拍這張照片時，妻子朱音懷孕38周1天。
參考前輩媽媽們的經驗，除了一般常說的住院包，還準備了出院包和羊水破了以後所需的用品。
39周4天時，感覺到微弱陣痛，後來突然破水，入院。
主治醫生：小川隆吉
助 產 士：板谷由美子
19：10
此時，陣痛每隔10分鐘來一次。為了後面更強烈的陣痛，抓緊時間進食補充體力。
助產士板谷的小建議：
能吃的時候先吃，可有效促進分娩，這些都是子宮收縮時所需的體能來源。沒法吃頓正兒八經的飯菜時，家裡人可以給產婦準備些飯糰、補充體能的飲料果凍等。
羊水破了以後，經過診察，發現羊水裡混入了胎便，造成輕微渾濁。為了防止感染，給產婦進行30分鐘左右的抗生素點滴。
主治醫生小川的說明：
子空口全打開前破水被稱作前期破水，有給胎兒造成感染的風險，因此投入抗生素，等待陣痛來臨。
另外，為了防止羊水流出，不能太動彈身體。如果陣痛遲遲不來，不排除使用陣痛促進劑。
19：50
丈夫拓真下班後，立刻趕來醫院。走時，同事們紛紛跟他說：“加油！”
準爸爸的想法：
再怎麼著急，寶寶也不會說因此能早點出來。先去便利店買好一些簡單食物後，再去醫院。見到老婆的瞬間，立刻有種快生了的實際感覺。
20：00
妻子：比剛住院時的痛感更強烈，陣痛間隔時間也變短了。從後背到腰，都覺得疼，不過還屬於能忍受的程度。
20：30
陣痛痛到腰，此時子宮口開到3cm了。
助產士的小建議：
胎兒的胎位不斷向下，痛感部位也隨之向下，延伸到腰部。這時建議產婦採用盤腿大坐的姿勢，能緩解一些身體負擔。
丈夫用手摩擦妻子的腰，也能幫助減輕痛感。
陣痛每間隔5分鐘來一次，注意進行長吐氣呼吸法。吸氣4秒，再用8秒吐氣。
有經驗豐富的助產士在身旁，給出正在要點上的安撫，這給緊張不安的心情帶來安全信任感。
23：30
痛感從腰部蔓延到尾椎骨，有種好像要上大號的感覺。此時，除了盤腿坐，還得再加上側臥來緩解身體負擔。
助產士的小建議：
感覺要大便，這是胎兒的頭部在向下了。用網球或手心，從尾椎骨壓到肛門，這種壓迫感能給產婦片刻的舒緩。
另外，建議去洗手間儘量排光膀胱裡的尿。
24：30
子宮口接近全開，利用陣痛之間的空隙，轉去分娩室。
躺到分娩臺上，配置好分娩監視裝置。
24：45
這時的陣痛，來一次就進行3次深呼吸。最痛的時候，大力吸氣，保持屏氣狀態使勁。
凌晨1：27
會陰部需要稍微切開一些。醫生給產婦注射麻醉。
主治醫生的說明：
為什麼要切會陰？為了防止胎兒頭部出來時撕裂會陰。分娩結束後，立刻縫合切口，一般3天后就能正常坐臥。
見到寶寶的頭了！全身放鬆，等待最後用力的一瞬。
凌晨1：28
寶寶誕生！
一直呆在肚子的寶寶突然出現在眼前，充滿了不可思議！
非常健康的元氣男寶：陽太。
丈夫拓真情不自禁緊緊握住妻子朱音的手，兩人額頭碰額頭：辛苦了！謝謝你！
分娩結束後接受會陰縫合手術，妻子朱音在分娩臺上休息了將近兩小時。然後，與家人再見面。抓緊這一瞬，留下一輩子的紀念照。
從今以後，這個小小人兒就是永遠的家庭一員了。
不過度害怕；
正確對待陣痛；
有家人支持鼓勵。
這是遠藤一家想告訴給大家的分娩經驗。
閱讀更多 這裡是東京 的文章
